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冬季健身锻炼时喝点牛奶大有好处文章导读： 冬季进行体育锻炼，对增进身体健康，提高心。[详细]
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冬季6种养生粥具有滋补身体和美容养颜之功效文章导读： 冬季是滋补的最好时机，而喝粥又是滋补的最。[详细]
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打乒乓有提高头脑灵敏度和免疫力作用文章导读： 乒乓球是1项10分合适中老年人的有氧运动。常。[详细]
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老年人冬季当心滑倒导致骨折文章导读： 由于下雪的原因，冬季的路面1般都会比较湿滑。[详细]
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中老年人冬季健身锻炼要注意什么文章导读： 俗语说，“冬季动1动，少闹1场病；冬季懒1懒。[详细]
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中老年人倒走锻炼对身体健康有很大的好处文章导读： 倒走自古以来就备受推重，在历代僧侣非常态。[详细]
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中老年人冬季预防心脑血管疾病意外发生文章导读： 对中老年高血压患者而言，冬季血压计不应离。[详细]
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冬季简单按摩可以防病又可治病文章导读： 由于冬季气温偏低，遭到寒冷温度的刺激，体。[详细]
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冬季养生气血不足适合用中药泡脚文章导读： “老人要长寿，头凉脚热8分饱”。冬季老人泡。[详细]
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经常跷“二郎腿”容易造成脊椎变形文章导读： 对长时间久坐的上班族来讲，腰背痛是很常见。[详细]
