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喝凉开水也能延年益寿文章导读： 医学专家认为1个人如果能在每天清晨饮用1杯。[详细]
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吃饭以粗、精粮食搭配更有利于健康文章导读：1.杂粮最具营养 “5谷饭”比单1谷物煮的饭营。[详细]
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每日充分补充维生素可以有效的预防癌症文章导读： 维生素是保持机体健康必须的1种营养素，由于。[详细]
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盐吃得多容易得高血压 这样子食盐最健康文章导读： 我国膳食分4个类型：第1是广东人，膳食平均。[详细]
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喝牛奶补钙这样子最健康文章导读： 每天人们都需要摄取大量的钙质这总对老人和。[详细]
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香瓜的种子有丰富的营养价值有利健康文章导读： 很多人在吃香瓜时都把中间的瓜囊及种子1起挖。[详细]
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少吃多餐有助于降血脂和减肥 健康饮食文章导读： “345顿”是指每天吃饭的次数，即在总量控制。[详细]
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绿豆汤具有消除体内的肝火减轻热毒的功效文章导读： 绿豆是10分受欢迎的豆类食品不论是用来泡绿。[详细]
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吃饭喝汤养生学问大 喝汤要喝对时间文章导读： 现在不论是家庭还是在饭店,大多数的饭桌上都。[详细]
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中老年人轻松渡过更年期取决于心态文章导读： 不论是男性还是女性进入更年期以后在生理或。[详细]
