有的女生在这时候会不断把嘴皮清掉，但其实嘴唇乾裂除遭到气候乾燥影响以外，跟身体缺少营养素与不良习惯也有关。医师指出身体缺水与缺少维生素B2，是造成唇部乾燥的主要缘由，通常天气冷，水份摄取量会减少，饮用热饮频率增加易使嘴唇乾燥；维生素B2能增进体内的细胞发育，关系到皮肤、毛髮、指甲的生长，也能预防皮肤的发炎反应，也有助预防口角炎，若体内缺少维生素B2嘴唇就容易乾裂。
想要让嘴唇滋润，必须注意是不是有以下毛病习惯，恐会致使唇部干燥、脱皮：
1. 常常抿嘴唇：嘴唇乾燥时，大部份人都会习惯抿嘴唇让唇部湿润，但唾液的蒸发速度快，只会让唇部更乾，且唾液含有多种消化酵素易刺激唇部皮肤。文章导读： 2. 习惯用嘴巴呼吸：有些人会不自觉用嘴巴吸气呼吸，使唇部接触较多的空气，加速唇部水份蒸发，特别是在睡眠中，起床后总会觉得唇部特别乾。
3. 爱吃辛辣、重口味食品：秋冬饮食大多脱不了辛辣、油腻的食品，此类食品会刺激唇部黏膜，使唇部乾裂情况更严重。
4. 护唇膏挑选毛病：应使用成份单纯的护唇膏，成份複杂或有香味的护唇膏易刺激唇部。
建议想使唇部润泽水嫩，平常应多喝水，并补充足够含维生素B2的食品，如牛奶、鸡蛋、菠菜、香菇、红萝卜等等，另外唇部脱皮时，可热敷唇部3分钟，软化死皮并轻轻搓掉，再涂抹护唇用品，可到达滋润唇部的效果。
