高血压冠心病吃什么饮食好，这些要多吃

高血压患者容易导致冠心病，是因为高血压在冠心病发生发展过程中起着极为重要的作用，持续增高的血压所产生的血流动力学变化，可激活血液中的血小板，促发粥样硬化病变，进而导致心肌缺血缺氧或坏死，引起冠心病。所以，患有高血压者一定要控制好自己的血压防止冠心病出现或继续发展。这就需要从日常生活饮食做起。那么，高血压冠心病吃什么饮食好?下面就一起来了解一下吧。

高血压冠心病吃什么饮食好

1、鸡蛋

性平、味甘,具有养心安神,滋阴、补血、润燥的功效。蛋黄里面除含有胆固醇外,还含有胆素与卵磷脂。卵磷脂是有助于改善血液循环,防止血液当中的胆固醇和脂肪在血管壁沉积,因此冠心病的患者可适量吃些鸡蛋。

2、豆腐

性平、味甘咸,有利尿保肝、降胆固醇以及改善心功能。豆腐含有高蛋白又易于为人体消化吸收,所含的亚油酸、卵磷脂、谷固醇等,可以明显降低胆固醇和甘油三酯,防止动脉硬化,保持血管弹性,对防治动脉硬化症、冠心病很有好处。

3、海产品

海产品能够降低体内的胆固醇,但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。

4、纤维类食物

含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇,与降低胆固醇的药物具有相同的作用,特别能够保护心脏。

5、豆类

豆类食物含有大量的亚麻二烯酸,能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性,吃豆制品也具有相同的功能。

6、洋葱

洋葱具有降低胆固醇的作用,能够让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。

7、大蒜

大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。

8、茄子

茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。

高血压冠心病吃什么好

9、苹果

苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素,苹果还含有大量的纤维素,能够促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有不错的治疗效果。

10、西瓜

西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等,西瓜具有很好的促进血液流动的作用,所以西瓜对于冠心病具有一定的治疗效果。

另外，高血压合并冠心病怎么办?下面一起来了解一下吧。

高血压合并冠心病可以服用灯盏花素片。经大量研究发现，灯盏花的主要成分黄酮类化合物野黄芩苷(又名灯盏花乙素)可扩张脑血管、冠状血管和外周血管，并可抑制血小板聚集;而灯盏花的另一主要成分咖啡酸酯则具有较强的抑制内凝血，促进纤溶活性及显著增加外周和冠脉流量等功能;从而使得灯盏花具有改善心脑缺血，抗血栓形成等作用。

云南生物谷药业所生产的灯盏花素片为单纯黄酮(灯盏花乙素)类制剂，主要用于中风后遗症及冠心病的治疗。对于冠心病的治疗，使用灯盏花素片可以有效扩张冠脉，增加心肌供血量，降低血管阻力，减少心肌耗氧，改善侧枝循环，促进机体对氧的利用，改善组织缺氧，有助于改善心肌缺血、纠正心衰等作用。

以上是对高血压冠心病吃什么饮食好的相关介绍，相信大家都有所了解了吧。高血压合并冠心病患者在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样才能为疾病的产生降低可能性。