经常受凉拉肚子怎么办？做好这几件事！

不知道大家有没有出现过肚子受凉的症状，天凉穿得太少，或者吃了太凉的食物，然后就会肚子疼还会拉肚子。以下结合我的经验给大家介绍一下经常受凉拉肚子怎么办。

经常受凉拉肚子怎么办？

1、喝牛奶姜茶暖胃：吃了凉的东西胃难受，这时可以喝一些暖胃的热饮，如姜茶、牛奶、温水等，可以保护胃黏膜，促进胃部血液循环，减轻疼痛。同时，以后要注意尽量少喝刺激性食物，以免刺激胃黏膜引起胃痛甚至其他严重情况。

2、胃用热水袋：可以在沙发上休息，把热水袋放在肚子上，促进胃里的寒气和胃壁的血液循环，减轻疼痛。也可以用手按摩胃部，促进消化，缓解症状。要注意热水袋的温度，不能太高，以免烫伤。

3、药物止泻：根据医生的指导，可以服用一些止泻的药物，如新必奇蒙脱石散。

新必奇蒙脱石散采用天然成分蒙脱石，通过吸附病毒病菌等致病因子，并将其排出体外，达到快速止泻的目的。它能覆盖肠道，保护和修复受损肠黏膜。服用后不进入体内代谢(不伤肝肾)，不进入血液循环，无任何使用禁忌，适用所有人群，包括孕妇、儿童、老人等特殊人群。

另外，平时也要注意预防措施：

1、多吃热性食物：胃肠感冒患者应多吃暖胃驱寒的食物，如小米粥、山药粥、羊肉粥等。这些食物更容易消化，不会增加胃肠道的负担，能很好的缓解胃肠受凉带来的不适症状。同时也要多喝热水。热水可以促进肠道的蠕动，帮助肠胃排出体内的有害物质，是非常好的调理疾病的方法。另外，一定不能吃任何生冷的食物，尽量避免吃一些辛辣、油炸等刺激性食物，否则不利于病情的恢复。

2、做好保暖措施：腹部保暖对这种病来说很重要。可以用热水袋热敷腹部。平时不要为了美观而穿单薄的衣服，尤其是露出腰部和肚脐的衣服。同时注意脚部保暖，尽量穿棉袜，晚上睡觉不要踢被子。

关于“经常受凉拉肚子怎么办”就分享到这里，由于大家的体质都不同，有的人受凉就拉肚子，有的人却毫发无损，所以平时为避免胃受凉引起腹泻，还是需要我们多注意腹部保暖，饮食中少吃冰和生冷食物，适当调理脾胃。