语言胎教――另类沟通

　　关键词：大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交换、奠定语言智能发展的基础

　　语言是父母与胎儿交换的最直接的手段。可以是自言自语，

　　也能够对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不单单只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。

　　方法：描写你的生活。怀孕后，牢记宝宝的存在。从凌晨起床到晚上睡觉，孕妈妈所经历和产生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。

　　给宝宝讲故事。每天安排1个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和，充满感情，这样才能“吸引”他(她)。

　　和准爸爸的亲子交换：约请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时，腔调要柔柔、平和，渐渐提高音量，接近平时说话声音。

　　抚摸胎教――爱心传递

　　关键词：增进宝宝感觉系统调和发展、让他取得安全感

　　抚触胎教柔柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交换。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也能够通过温顺的爱抚感遭到父母的爱。

　　方法：对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或坐在较宽大的椅子上，全身放松，将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这类抚摩。

　　运动胎教――生命的感动

　　关键词：妈妈体质好，宝宝更健康

　　运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地减缓孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过全部孕期。

　　方法：选择孕期合适的运动项目：漫步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意，要在专业人士的指点下，运动量适当，太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。