导语：由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息，所以准妈妈如果能够常常抚摸腹部，并在这个进程中，配以语言交换，则可让宝宝感到愉快舒服，并有1种安全感，从而使他的情绪得到抚慰，增进胎儿更好的性情成长。

●跟宝宝说话

常常跟宝宝说话，是1种很好的胎教方式，由于这类方式不但可以加强母亲和孩子之间的交换，也能够让准妈妈更加关注腹中的孩子，随时调剂自己的情绪。

具体方法：

可以跟宝宝说说自己的心事，也能够问宝宝问题，实际上，任何开心的话题都可以成为胎教语言。比如“宝宝，今每天气真好，妈妈要去晒太阳了，好开心啊!”“宝宝呀，妈妈今天要给自己做1顿好吃的，让宝宝也尝尝妈妈的手艺。”又或“宝宝呀，你现在有多大了?你以后会长得像谁呢?”

如果爸爸能常常跟宝宝交换，那末宝宝的心情就会更加愉快，由于经实验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。

注意：声音要柔柔，由于宝宝虽然听不懂你说话的内容，却能够辨认音调和语气，他以此来判断你的情绪和心情。

●抚摸腹部

由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息，所以准妈妈如果能够常常抚摸腹部，并在这个进程中，配以语言交换，则可让宝宝感到愉快舒服，并有1种安全感，从而使他的情绪得到抚慰。

具体方法：

准妈妈或准爸爸用手在准妈妈的肚子上轻轻抚摸。并且不时说话，夫妻俩可以轻声谈论1些愉快的话题，也能够跟宝宝说话。

注意：抚摸的动作不宜太重，以避免引发宝宝的不适和反感。如果宝宝对此反应强烈，采取蹬腿或翻动来抗议的话，应当立即停止抚摸。如果宝宝只是轻轻蠕动的话，那末抚摸可以继续进行。

●音乐胎教

音乐胎教包括收听音乐和父母自己唱歌两种方式。这类方式有助于孩子的情绪培养，也有益于孩子的智力发育。音乐胎教通常在怀孕22周后可以实施。

具体方法：

(1)定时收听舒缓的胎教音乐，每次5～10分钟，时间从短到长，按部就班，不宜1开始就进行时间太长，以避免引发孩子烦躁不安。1般现在超市中都有专门的胎教音乐CD出售，准妈妈只要从中挑选出自己喜欢的就能够了。

(2)父母自己哼唱歌曲。这可以在任什么时候候进行，准妈妈只须哼唱自己喜欢的歌曲，这类方法不但能让宝宝心身愉快，还可让准妈妈具有良好的心情。

注意：胎教音乐应不宜过响，节奏应尽可能舒缓，不宜选择节奏过于强烈的音乐。如果妈妈自己哼唱歌曲的话，声音也不宜过响，以避免过度疲劳，或引发宝宝不安。

◆甚么时候进行胎教最适合

在1天中，相对来讲，有3个时间段进行胎教比较适合，即凌晨起床后、晚餐前和临睡前。胎教的时间不宜太长，每次5～10分钟，1开始可以更短1些，2分钟便可。

1般来讲，从怀孕的第4个月起，准妈妈就能够渐渐对宝宝进行按部就班的胎教了。由于怀孕满4个月后，宝宝就开始能够听到子宫之外的声音了。5个月后，宝宝的记忆力开始起作用，他能够记得妈妈的声音。等到了7个月，宝宝不但具有了看东西的能力，还能对外部声音作出喜恶反应，并且开始逐渐感遭到妈妈的情绪。所以在怀孕后期，胎教的作用就更加明显，对宝宝性情的影响也更加突出。