流汗是人体自然的生理功能,正常的流汗有益于新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康,也是调理体温、保持体温恒定的重要环节。较高的环境温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣热烫的食品等,都会致使出汗。正常人在24小时当中,不知不觉就会蒸发约600⑺00毫升的汗水。不过当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会出现排汗异常的现象,传统中医会根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的疾患。下面介绍的8种不正常的出汗现象,或许预示着某1种疾病的产生。
1、额头出汗:肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,多是脾胃郁热(多半是积食)的表现。减少食量、改吃平淡饮食可减缓这1症状。中医认为,额头常大量出汗多是肝阳上亢引发,故而建议,平常要保持心平气和的状态,每天冲泡枸杞茶,有平肝功效;还要每天睡眠充足,否则容易阴虚。
2、鼻子出汗:肺气不足
鼻子大量出汗是肺热的症状,表明肺气不足,需要调理补气,提升免疫力,可多服用清肺药物,如:枇杷清肺饮等等。另外,推拿也有1定的辅助疗效。每天用双手或工具屡次敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,这里为肺经散布的位置,通过适当的刺激到达调理肺经的作用。文章导读: 3、颈部出汗:内分泌失调
很少有人颈部(脖子)会大量出汗,由于颈部汗腺散布较少,如果颈部常常出汗,可能与内分泌失调有密切关系。医师建议,此症状可透过调剂饮食与运动来增强抵抗力。另外,避免过度劳累及情绪激动,不要常熬夜,保持愉悦的心情,以避免不良情绪致使内分泌系统失调。
4、胸口出汗:脾胃失和
中医认为,胸口常常出汗是脾胃失和的表现。而西医则认为是血液循环缓慢、氧气运输不顺畅酿成的。这类情况常见于1些脑力工作者,由于思虑过度,致使心脾虚,多半伴随精神疲倦、食欲不振、睡眠差和多梦的现象。医师建议,切忌过度焦虑,尽可能避免食用生冷、油腻的食品,或可用黄芪、大枣泡水饮用,加上适度的运动,以减缓压力,调理身心健康。文章导读: 5、腋下出汗:汗腺过大或饮食太重
腋下的汗腺散布很广,所以最容易出汗,如果出汗太多,大致为汗腺直径过大的原因。因此也较容易造成“腋臭”的问题。如果汗水多且气味重,应当从改良饮食着手,避免食用刺激性食品,少盐少香料,多吃平淡水果蔬菜。如果此症状已造成困扰,也通过西医手术来改良。
6、手脚心出汗:脾胃湿热、血虚
中医理论主张“脾主4肢”,如果过度紧张、激动、惧怕或感到压力时,造成手心或脚心排汗异常,多是由于脾胃湿热、脾失运化和血虚酿成的。脾虚的人湿气重,手和脚特别容易出汗,脾胃与消化有着密切关系,食品在胃肠道吸收不佳,会造成脾气不足,进而心气不足,所以出汗。因此平时要少吃,每次进食78分饱便可,尽量不吃生冷食品。医师建议:每天饭后,可推拿腹部,先顺时针推拿30圈,再逆时针推拿30圈,可改良此症状。文章导读: 7、背部出汗:阴阳衰弱、极度疲劳
背部汗腺很少,如果背部爱出汗,代表身体阴阳衰弱,已极度疲劳。改良方法:保证睡眠充足,均衡饮食营养,食材以滋阴补阳为佳。如果是女性的话,可多加摄取海鲜,还可抽空做15分钟的瑜珈冥想。
8、私处出汗:湿热下注、肾阳衰弱
中医认为,私处多汗,乃至气味变重,多是体内湿热下注、肾阳衰弱酿成的。作为女性,也多是阴道炎症引发的,需药物医治。如果是肾虚引发的,要注意饮食的平淡,忌生冷物,会使症状得到改良。但最好还是找医生确诊1下。