在空气不佳,乃至雾霾隐忧下,口罩是经常使用的平常生活用品,也是杜绝呼吸道沾染病的防护工具之1,可有效过滤飞沫及灰尘等微粒功能,因应不同状态慎选口罩材质固然重要,但是正确使用配戴、脱除方式也不可疏忽,才能达成防护目的。专家表示:如何正确使用口罩及配戴的时机和方式都会影响使用口罩的效果。
口罩在以下3个时机使用,首先自己有发热、咳嗽、打喷嚏等症状,但需要与他人近距离接触时可以戴口罩。其次,若自己抵抗力较弱的人,避感染其他病原。前往拥堵场所,例如医疗机构或与生病者近距离接触时,也可以使用。最后,医护人员于工作时,为保护病人及本身,应配戴外科口罩。
外科口罩应以有色彩面朝外配戴为佳(如:绿色防水面可避免病菌透过飞沫沾染,最内层可吸收口鼻分泌物)。配戴前、后均应洗手并确认口罩干燥及完全性。戴上后口、鼻、下巴要罩好,确认口罩与面部完全密合且不会漏气。调剂左右两条固定绳,鼻梁压条顺着鼻梁压妥,才可以隔离病源。脱除口罩时,应不碰触口罩外侧污染面,以捉住绑带或松紧带方式,将脱下的口罩丢入垃圾桶。
专家提示,口罩如有脏污、破损、湿润或是咳嗽频繁,即应更换。千万不要舍得更新,口罩不可重复使用,应逐日更换、不可与人共用。许多人骑车会戴的棉布口罩应常常洗涤并晒干。常见民众佩戴口罩时在内层放置卫生纸或纱布,以为这样可以免口红感染和延长口罩使用时间,其实在口罩内层是不宜放置卫生纸或纱布,由于会破坏口罩的密合度,也会增加呼吸的阻力。