换季就感冒?预防小知识
发布时间:2017-01-13 10:51:56
文章导读: 每到换季,感冒就很容易跑出来作乱。秋季气乍寒乍热,更是让电车上戴口罩、咳嗽、流鼻涕的人愈来愈多。换季感冒能预防吗?
感冒是甚么?
所谓感冒,就是从鼻腔到咽喉的上呼吸道炎症,80%缘由是病毒引发的,会造成发热、流鼻水、喉咙痛等症状,不过大部份人都可以自然康复。
但是如果连续3天发热,或连续7天以上感冒症状都没有改良的情况,就很有多是其它病,需要去医院检查。
容不容易感冒 和生活习惯有关吗?
医师指出,虽然也有例外,但生活不规律、太繁忙休息不够、压力大、常在餐馆吃饭、喜欢吃高糖高热食品的人,通常都比较容易感冒。
要预防感冒,要常常做漫步等适度运动(太剧烈运动只会适得其反)、适度疗养、饮食营养均衡,并且要常常和家人朋友出去玩来减缓压力。文章导读: 感冒好了 为何还咳嗽?
有时候明明感冒已好了,却还在咳嗽。日本内科医师指出,这类「感冒後咳嗽」通常是为了排除造成感冒的病毒,1般会延续7~10天,延续几个月的也有。不过要注意的是,像肺炎、肺结核等症状,早期症状和感冒也很类似,所以如果感冒好了,咳嗽了10天以上还没有好,还是去医院看看才比较安心。
另外,容易咳嗽的人最好别抽菸,买个加湿器让空气保持湿润,才不会加重症状。
感冒需要吃药吗?
医师说,如果是由病毒引发的感冒,身体比较健康的人通常能自然痊癒。正确做法是通过身体对咳嗽、发热的防御反应排出病毒,所以最好别用药抑制。如果工作需要,只能吃退烧、止咳药,也是症状最利害的时候吃1点,千万别每天3次定时吃。
固然,如果发热3天还不好的情况,就需要去医院看看了,这时候候可以按医嘱吃药。