大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成份不同,合适不同职业的人食用。俄罗斯《共青团真谛报》最近就撰文介绍了1些水果的独特功能,希望能对您有所启发。
疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有好处。由于疲劳在多数情况下是由于缺血酿成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应当是深红色(有些棕色),而且非常软,看模样好像熟过头了1样。橙子可以帮助常常吸入废气的司机排除体内的毒素。
菠萝很合适运动员。它有消炎和消肿的作用,能改良血液循环,增进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉可使服务员对消费者的态度更好1些,它能和缓紧张的情绪,提高工作效力,下降疲劳。
油梨:常常坐在电脑前的白领应当多吃,由于它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。
猕猴桃:老人和孩子可以多吃1些,由于其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
另外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。
木瓜可以提高性能力。
芒果含有丰富的胡萝卜素β和唯一无2的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最合适爱漂亮的女性。