你相信常吃香鸡排和麻辣锅容易掉头发吗？逛街经常常嘴馋，或由于赶时间而喜欢吃鸡排，闻到鸡排香味就忍不住掏腰包买1份来吃；而寒流的来临吹得人冷飕飕，再加上现代人饮食口味重，因此麻辣火锅于雨后春笋般地成立，越来越多人爱上吃麻辣锅，偶尔吃这些是不打紧，但常常吃的人最好有个心理准备，吃多了很容易掉头发喔！吃多了这些刺激性强的食品，再加上过于油腻对头发的生长会产生不良的影响，乃至会直接造成落发。

许多人由于工作和生活压力大，又喜欢通宵达旦地熬夜，而偏重口味的饮食就使得维生素的摄取量减少了很多。虽然说头发会新陈代谢，每天梳头时掉1点是正常的，但是当你的生活与饮食习惯过于偏差时，会因摄取过量的油脂性食品，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞，此时头发不掉也难啰！除此以外，吃太辣的东西会造成发质干，而烟酒过量则会让流经头皮微血管的血液循环不良。要是你嫌头发太多、发质太好，那就尽可能放纵自己吧，只是过没多久，你可能会悔不当初喔！