当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这1美好的欲望，就必须掌握1些生活中的科学知识。

那末，有哪些“损脑食品”应尽可能少给孩子吃呢？下面罗列1些生活中常见的“损脑食品”清单：

白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食品，害处特别显著。由于，糖分在体内多余，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长时间大量食用白糖会引发肝功能障碍。如果孩子吃白糖过量，不但容易发胖，而且糖汁留在牙缝里，容易造成蛀牙。长时间过量地食用白糖，易使孩子构成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。因此，为了保护孩子的智力，尽可能少让孩子吃白糖和用白糖制作的糕点饮料等。

是生活中常食用的食品，颇受人们的欢迎，但是在制作的进程中，有益的成份已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食品不是益脑食品，而是1种损脑食品。

咖啡是世界3大饮料（咖啡、可可、茶叶）之1。据科学分析，咖啡具有提神之功能：有人认为，咖啡是1种兴奋剂，有益于大脑苏醒。其实不然，因咖啡含的咖啡因，是1种生物碱，对人的大脑有刺激作用，以致引发兴奋，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少，如果父母给孩子过量地喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。[美食中国]

在生活中，很多父母为了使自己的孩子身体长得健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几近1日3餐都煮肉汤或是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适合的，如偏食肉类，则会令人的体液趋向酸性。如终年累月地积累酸性，便会致使大脑反应迟钝。科学实验证明，在孩子的膳食中，肉的成份偏高了，会严重影响孩子的智力发展。