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5种毫不起眼的健康食品

发布时间:2017-03-31 17:02:07

蜂蜜:

每天凌晨空腹吃1匙蜂蜜,能安5脏,止痛解毒,常吃能避免血管硬化,久服可延年益寿。

生姜:

每天吃早餐时数片生姜佐餐,能增进血液循环,帮助消化。

花生:

含有人体所需多种氨基酸,常常食用能增强记忆,下降血压,延缓衰老。

大枣:

营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物资,有“天然维生素”之称。

大蒜:

有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

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