导语：有人说，吃自助餐的最高境界，就是“扶墙进，扶墙出”，即饿得扶墙进，撑得扶墙出。“要不然怎么对得起花出去的米米？”近日，23岁的小刘就抱着这样的想法，连续吃了近4小时的自助餐，晚上因腹痛难忍，到医院检查，被诊断为“急性胃扩张”。你吃自助会吃到“扶墙出”吗？吃什么最容易吃撑，吃太多对胃又会有哪些损害呢？

[往期精彩内容回顾]

事件回放：女子吃4小时自助撑到“胃瘫痪”

小刘今年23岁，近日与同事相约AA制吃自助，每人79元。小刘心想难得“奢侈”一回，一定要吃回本。进入餐厅后，几个年轻人一直处于很欢乐的状态，每次轮流去守扇贝，基本上服务员一上菜，就会被他们抢光。

“我们5点半进的餐厅，吃完9点都过了。”小刘说，这4个小时中，先后吃了两份牛排，五份三文鱼刺身，多个炭烤扇贝，两份冰激凌，还有各种速食、甜点、水果等，多得自己也搞不清楚，反正吃撑了歇一会，大家聊聊天，见谁拿了新东西，又伸筷子去夹。吃到最后，小刘算了算，感觉还没吃回79元，于是就拿了薯条跟满满一盘西瓜。到最后几乎连走路都喊不行了，真是扶着墙出来。

小刘回到家原本想着洗澡就赶紧睡下，可腹部突然剧烈疼痛，饱胀难受，想吐又吐不出来，被家人送往武汉市中心医院，医生诊断为急性胃扩张，是名符其实的“吃撑了”。武汉市中心医院消化内科主任医师张姮介绍，大多数急性胃扩张的患者都是因为吃得太多，硬生生的把胃给撑坏了。

调查加载...

自助餐和火锅吃撑风险高 吃太多撑坏胃

据了解，武汉市中心医院每月都可收治两三例因吃撑而引起急性胃扩张的患者，多因吃自助餐，而进入冬天后，吃火锅的市民多，因吃撑到消化不良而到医院就医的患者更是增加了一成。

记者从武汉大学人民医院、中南医院、湖北省中医院、湖北省武警总队医院急诊科了解，近一个月内，每家医院都有收治急性胃扩张的患者，最多收治了8例，最少也是2例，从就诊记录看，因为吃自助餐的占了六成，而吃火锅的也占了两成。

张姮介绍，收治的病人中大多数是因为吃自助餐吃到“急性胃扩张”。因为自助餐吃起来没有底线，很多人为了“吃够本”，往往先饿了一顿，然后又狂吃海喝一顿，吃到“嗓子眼”了，才肯罢休。这种情况下，很容易发生“急性胃扩张”。

怎么防止吃撑 吃撑了怎么办？

怎么防止吃撑

1.正常进食时，我们吃下东西后，大脑就会接收到相关信号，然后摄食中枢会在适当时候做出反应，提醒你“吃饱了，放下筷子”，这时就应该放下筷子，不再吃了，以免吃撑。

2.坚持三餐定时定量吃。

3.吃自助餐时，先吃蔬菜，再吃肉类，因为蔬菜和汤比较容易消化。

吃撑了怎么办

1.一旦有了撑胀感，就应该立即停止进食。

2.必要时还需要进行催吐，减轻胃的负担。

3.如果撑得太厉害，又吐不出来，并伴有疼痛感，这时不能乱服止痛药，应该及时去医院将食物引流出来。 以上就是关于“女子吃自助撑到胃瘫痪 你吃自助会吃到扶墙出吗”的内容，希望大家看的开心，看的愉快，也希望大家能够积极的分享本网站，让更多的人看到本站的“女子吃自助撑到胃瘫痪 你吃自助会吃到扶墙出吗”内容，谢谢！