小儿厌食吃些什么？让孩子开胃就吃这些！

很多家长觉得孩子正处于发育时期，平常生活中常以高蛋白，高脂肪食品为主要营养。但是孩子消化酶活性和消化器官功能较差，易造成消化功能紊乱，引起积食的情况产生，时间久了自然也会出现厌食的症状。那小儿厌食吃些什么呢?

小儿厌食吃些什么

一、扁豆苡米粥

材料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。

做法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5-7天。

功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。

二、萝卜酸梅汤

材料：鲜胡萝卜 50克，酸梅5枚，盐少许。

做法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。

功效：生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。

三、橘皮山楂茶

材料：橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。

做法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。

功效：健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食。

四、小儿消积止咳口服液

根据祖国医学“治病发必求于本”的原则 ，应以健脾和胃、养阴生津为主，脾胃和则气血生化有源，五脏得以正常运作，从而满足小儿健康生长发育的需要。小儿消积止咳液成分有山楂、槟榔、枇杷叶、瓜萎、桔梗、连翘、葶历子、莱菔子、蝉蜕等。该药因以山楂、槟榔作为主药可消积、导滞，莱菔子亦主消食、化积兼降气化痰。桔梗又可引其他诸药共同达到祛痰治病的目的，所以该药既具祛痰止咳之功，又有消食、化积、健脾和胃之效。

小儿消积口服液治疗小儿食积咳嗽属痰热证(急性支气管炎)有效，除治疗主症咳嗽、咯痰疗效较好外，对于面赤唇红、脘腹胀满、纳差、口臭、大便秘结等食积症状也有一定的疗效，且安全性好。

以上就是关于小儿厌食吃些什么的简单介绍，希望对大家有所帮助。家长平时要合理选择食谱，做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全;讲究花式品种，纠正孩子不爱吃面食，“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;鱼要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮烂，纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块，以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点，避免孩子出现厌食的情况。