中度便秘怎么治疗，有什么好方法吗

便秘是临床上多发的肛肠疾病，精神压力大，饮食无规律都是容易突发便秘的原因。有很多人会问，为什么会经常便秘呢?其实人的胃肠道运动缓慢，缺乏维生素B，还有甲状腺功能减退，再有就是营养供应不上或者分泌失调等，都可能影响到整个胃肠蠕动导致便秘。那么，中度便秘怎么治疗呢?下面就一起来看看吧。

便秘又称大便干燥，是临床上常见的一个症状。大多数健康人每天排便1次，粪便柔软成形，排便通畅。如果因某种原因粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，甚至形成球状，排便困难，失去正常排便规律，每隔2~3天或更长时间才排便一次，称为便秘。

便秘也是病，只有深受其扰的人能够体会。便秘的主要表现为每周排便少于3次，排便困难，每次排便时间长，浪费时间就是浪费生命。排出粪便干结如羊粪且数量少，和吃羊肉没有关系哦!排便后仍有粪便未排净的感觉。

小疾病大烦恼。除此以外，便秘患者还可能出现下腹胀痛，食欲减退，疲乏没劲，头晕、烦躁、焦虑、失眠等。部分患者会因用力排坚硬粪块而出现或伴发胀痛、肛裂、痔疮等。

简单而言，凡出现排便困难费劲，排便次数减少，粪便干结，量少，便秘诊断就成立了。但是导致便秘的病因多多，要区别是器质性便秘还是功能性便秘，这就需要医生结合您的病史和表现、体格检查特别是体检和必要的辅助检查综合判断了。

中度便秘怎么治疗

中医学对疾病的认识是从症状定义并辨证论治， 中医学虽无功能性便秘的病名， 但根据其临床表现可归属 “大便难” 、“脾约”、 “阴结”、 “阳结” 等范畴。本病 属中医 “便秘” 范畴。便秘的原因可归纳为情志不畅， 或饮食伤胃、 年老体虚或感受外邪。中医认为本病基本病变为大肠传导失司，同时与肺、 脾、 胃、 肝、 肾等脏腑功能失调有关。所以在这里为大家推荐首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善胃肠功能，提高排便质量。

首荟通便胶囊药材不同于其他产品，生产所用人参为林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药物来源有限且功效几乎无法代替，具有很好疗效保障，尤其是对难治性功能性便秘。

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以上就是对“中度便秘怎么治疗”的简单介绍，平时适量做些体力运动，加强体育锻炼，可以有效地促进肠胃蠕动。这类运动有仰卧、屈腿、深蹲、起立等。