退行性骨关节病怎么治疗?一个方法就可以缓解了

退行性关节炎是常见的慢性关节疾病，随着年龄的增长，关节会出现不同程度的磨损，年龄越大，发病的几率越高。症状初期并不明显，大多都可以通过锻炼缓解，而到后期，症状越来越明显，很多患者不得不通过药物缓解病痛。但其实，如果采用了不正确的治疗方式，症状还会更严重。那么，退行性骨关节病怎么治疗?其实一个方法就可以缓解了!

什么是老年人退行性骨关节病

关节逐渐发生退行性变，称原发性退行性骨关节病。软骨的老化是正常的生理性变化，过多的关节活动、超重等可加快退行性变。正常的关节无明显原因而逐渐发生退行性变，称原发性退行性骨关节病。老年人退行性骨关节病因各种原因引起软骨破坏、关节结构改变而造成的退行性骨关节病，称继发性退行性骨关节病。

退行性骨关节炎的治疗目的是减轻或消除疼痛，矫正畸形，改善或恢复关节功能，改善生活质量。

退行性骨关节炎的总体治疗原则是非药物与药物治疗相结合，必要时手术治疗，治疗应个体化。结合病人自身情况，如年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度等选择合适的治疗方案。

退行性骨关节病怎么治疗?其实一个方法就可以缓解了!

1、非药物治疗

是药物治疗及手术治疗等的基础。对于初次就诊且症状不重的退行性骨关节炎患者非药物治疗是首选的治疗方式，目的是减轻疼痛、改善功能，使患者能够很好地认识疾病的性质和预后。

自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳、自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，肌力训练(如髋关节退行性骨关节炎应注意外展肌群的训练)等。

2、物理治疗

主要增加局部血液循环、减轻炎症反应，包括热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、牵引、经皮神经电刺激(TENS)等。

3、行动支持

主要减少受累关节负重，可采用手杖、拐杖、助行器等。

4、改变负重力线

根据退行性骨关节炎所伴发的内翻或外翻畸形情况，采用相应的矫形支具或矫形鞋，以平衡各关节面的负荷。

5、纯中药治疗

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