治疗颈椎病的小窍门有哪些？这些助你远离“颈箍咒”

颈椎病出现的原因有很多，其中年轻人得颈椎病离不开电脑、手机，特别是一些手机控低头的时间非常长，久而久之就容易使颈椎受损，出现颈椎病。他们很想知道治疗颈椎病的小窍门有哪些，以便让自己逃离“颈箍咒”。

治疗颈椎病的小窍门有哪些？

1.两种按摩的方法

方法一，脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。

方法二，两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。

2.学会晚餐进食补肾食物

由于每天繁忙的工作，你可能没有足够的时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。

3.坚持做大鹏展翅的动作

看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，越高越好，但可不要将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

4.选择健康枕头

枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎病康复的。

另外，上述这些小窍门只能起到暂时缓解的作用，如果想彻底治疗颈椎病还是需要服用药物进行治疗的。那么，用什么药物治疗好呢？

颈椎病患者可以服用老君炉藤黄健骨丸。

老君炉藤黄健骨丸则采用补肾活血法，使得人体各方面综合机能整体上升，药物的有效成分参与到骨代谢活动的各个环节，使成骨活动加强，达到祛除病痛，强筋健骨的目的。

老君炉藤黄健骨丸产品成份主要包括：熟地黄、鹿衔草、骨碎补（烫）、肉苁蓉、淫羊藿、鸡血藤、莱菔子（炒）。功能主治：补肾，活血，止痛。主要用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病。

老君炉藤黄健骨丸的组方原理就是：

1.补肾治本：熟地黄（阴-物质基础）（填充）；淫羊藿、肉苁蓉阳-功能动力）（生化）补肾充髓健骨；滋补肝肾为其根本，使机体平衡得以调节，脏腑功能得以增强，钙及人体其他必需物质得以吸收，机体保持在健康状态。

2.治骨治标：鸡血藤通经活血；骨碎补、鹿衔草补骨镇痛活血补骨镇痛；活血行气通络为标，化瘀活血，舒筋活络，表邪得以发散，标本兼治，是适用于治疗各种退行性骨关节病的良药。

3.莱菔子——消食、理气、化痰，对熟地黄等滋补药起拮抗作用，以防滋补过腻。

大家知道了治疗颈椎病的小窍门，也不要忘记，真正摆脱“颈箍咒”的方法是对症治疗，服用老君炉藤黄健骨丸是可以很好地治疗颈椎病的，而且可以达到标本兼治的效果。只要症状出现时及时治疗，完全治愈的可能性是非常大的。只要相信才会有更多的奇迹。