静心女性健康公益讲座第一站洛阳《女人到了中年，必须了解的那些事儿》精彩来袭！
12月7日下午2:30，由静心品牌方与百家好一生联合举办的女性健康公益讲座——“静女人，心精彩”专家与您面对面第一讲洛阳站《女人到了中年，必须了解的那些事儿》隆重举行！中华医学会妇产分会绝经学组委员、郑州大学第一附属医院原妇产科主任、享受国务院政府特殊津贴专家史惠蓉教授、国家公共一级营养师、深圳脑健康协会理事荆茹老师与上百名好一生会员齐聚一堂，一同探索女人更年的那些事儿。
“静女人，心精彩”专家面对面女性健康公益系列大讲堂是静心品牌方发起，携手各大连锁药房一同举办，分别以“自我精彩”、“夫妻精彩”、“家庭精彩”、“子女精彩”、“健康精彩”、“知识精彩”为主题，特邀国内知名妇科专家为广大更年期女性打造的更年期专业讲座。对广大中年女性进行科普更年期的相关知识，让更多的女性知道什么是更年期，更年期会出现哪些问题？如不重视对未来的健康会带来什么隐患、如何积极应对。
洛阳作为本次系列大讲堂的第一站，以“自我精彩”为主题，资深专家专业解答“女人到了中年，必须了解的那些事儿”，帮助更年期女性平稳度过更年期，实现身心健康、自我精彩！
中年女性是一个家庭的中坚力量，是女人、是妻子、是母亲，更是双方家庭的纽带以及家庭经济收入的承担者，但进入40后每个女性都将面临着更年期的到来，她们所受到的困扰是外人想象不到的。她们大多数人不了解更年期是个综合症，多达上百种症状，往往是头痛医头、脚痛医脚，或选择隐忍、逃避。这是因为多数女性对更年期的认识不足导致的，也是我们举办更年期女性公益讲座的初衷所在。
史惠蓉教授：如何界定更年期以及更年期的治疗方法
史教授指出更年期的来临与卵巢的衰退息息相关。更年期的到来是女性进入45岁的时候，大多数人每次排卵的质量都在下降，直到绝经的到来，这一时期在西医上被称为——围绝经期，也就是我们平时说的更年期。 
常见的更年期综合征症状有：失眠多梦、抑郁多疑、焦虑烦躁、潮热出汗、腰背酸疼、皮肤瘙痒等，这些症状医学上统计多达上百种，更年期出现的各种问题是疾病的隐患，如不重视干预会带来各种慢性老年性疾病。由更年期引发的种种身心困扰和相关疾病都要引起注意。
• 失眠健忘、烦躁易怒、抑郁多疑可能带来：糖尿病、精神类疾病；
• 潮热汗出、头晕耳鸣、心悸胸闷可能带来：高血压、心脏病、甲状腺疾病；
• 骨质疏松、腰膝酸软、疲乏无力可能带来：骨关节炎折、颈椎病、腰椎类疾病；
• 月经紊乱、反复感染灼热疼可能带来：炎、尿路感染、妇科疾病；
• 皮肤粗躁、皱纹增多、面部潮红可能带来：皮炎、湿疹、面部红血丝、静脉曲张。
绝经激素治疗是更年期常见的医疗措施，治疗潮热出汗功效明显，而且睡眠障碍、关节疼痛、萎缩等问题都可以改善。但同时，绝经激素治疗也存在一定的风险：可能会增加患乳腺癌的风险；60岁之后使用该方法，患脑中风、凝血及静脉血栓栓塞疾病的风险也会提高。更年期女性应该谨慎选择。
荆茹老师：如何拥有跨越更年期的智慧和力量
荆茹老师出席本次专家讲堂，为大家讲述如何用科学的态度、方法和智慧解决更年期给我们带来的生理疾病、心理健康、社交健康三方面的困扰。
生理上，进入四十岁后，女性体内的激素水平开始出现波动，月经虽然还会如期而至，但身体器官、脏腑已经因激素水平波动带来了困扰，比如：一阵阵的面红、出汗；心情烦躁，一点点小事就能发很大的火，平时知情达理的人变得失去了耐心；专注力下降；血脂、血糖、血压变高了；体形上也变的肩厚、腰腹部赘肉增加；手指关节僵硬、疼痛、膝关节涨痛、无力；皮肤瘙痒、湿疹等等问题。
心理上，更年期的女性能够很明显地感受到自己在迅速衰老，曾经的花容月貌不再，如今的机体更是各种更年症状缠身，让女性失去自信，脾气也变得古怪、暴躁。
社交上，更年期的到来时间也是女性人生所处的U型低点，人到中年，上有父母公婆、下有儿女、左手有老公、右手有工作，在这个转折期，身体出现的每一种变化都会投射到我们的生活日常当中，同时生活中的大事小事也会刺激着我们的身体反应机制。但是，既然更年期是我们我们每个女性都要面对的，来了，我们正视它！来了，我们科学理性对待它！
荆茹老师指出更年期绝不是绝经那么简单，更年期是女性后半生的十字路口，更年期没有过渡好会让女性的晚年后患无穷！更年期是道槛，女性应该不回避，不害怕，我们科学理性对待它。
