50岁男人怎样防止阳痿，都需要做好哪些措施

对于很多男性来说，一提到阳痿，都会闻之色变。阳痿又叫做勃起功能障碍(ED)，所以说对于患者的影响是非常大的，无论是身体上还是心理上。此病的重要发病人群为中老年人，而50岁左右正是需要重点防范的。因而50岁男人怎样防止阳痿是大家需要有所了解的，我们共同来看看。

50岁男人怎样防止阳痿

措施一、这一阶段的男性还应该积极锻炼身体，参见锻炼可以有效的增强性能力。并且可以选择夫妻双方都喜欢的项目共同进行，这样不仅锻炼了身体，还可以增进夫妻间的情感交流。

措施二、男性到了中年以后，应正视自己的性能力，不能不服老。性生活应以质量为主，可适当的减少性生活次数。夫妻间应共同努力创造一个温馨的性生活氛围，可以尝试些新的性生活技巧，这样做可以有效预防中年阳痿的发生。

措施三、注意休息，合理安排饮食。男性随着年龄的增长，体力多有所下降，中年男性的体能大多不如从前，这时就应该协调好工作和休息之间的平衡，保持充足的睡眠，切忌过劳，在饮食结构上应保证各种营养素的摄入，做到荤素搭配，并多吃些粗粮，还要禁烟限酒。在平常爱护好自己的身体，加强锻炼让自己的身体活动起来，才能大大减少疾病。

措施四、保持良好的心情。阳痿属于身心性疾病，心理障碍可能诱发阳痿。中年男性应协调好自身、家庭和社会之间的关系，使自己心情舒畅，还要有充足的自信心，相信自己一定行。

阳痿怎么治疗

PED5抑制剂被医学界认为是最有效的治疗ED的药物，而5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制剂是目前治疗ED的一线药物，目前临床上有三种，其中效果更为出色的还是礼来公司生产的希爱力他达拉非片。

相比其他短效的抑制剂药物，希爱力他达拉非片具有36小时长效、可饮酒、以及原研进口等特点，治疗ED效果显著。

希爱力他达拉非片的服用方法：

礼来希爱力他达拉非片作为原研进口药，其服用方法主要分为长效按需服用和规律治疗：

长效按需服用：一般单纯性轻度勃起功能障碍患者，按需服用，于同房前半小时服用，初始推荐剂量每次10mg。

如服用10mg效果不显著者，可以增服至20mg;对药物比较敏感的患者药物剂量可以减少至5mg。注意最大服药频率为每日1次，最大服药剂量为20mg。

规律治疗：每天小剂量服用他达拉非一片(5mg)，每天大约相同时间服用，服用期间不受高脂饮食和饮酒限制，最快第二天起效，5天后获得稳态血液浓度，与其他两类PDE5抑制剂相比，起效快，疗效稳定，患者依从性良好。

50岁男人怎样防止阳痿?想必措施大家都找到了。除了预防外，出现问题及时治疗也是非常关键的。治疗此病，心理上一定要及时调整过来，不要给自己太大的压力。通过合理有效的用药，让患者早日摆脱疾病困扰，找回失去的信心。