“隐形杀手”在身边，福斯多来保护你

对于正常人及多数高血压患者来讲白天血压高于夜间血压，夜间血压值小于白天血压值的10%，也就是勺型血压。而且约40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨和上午，脑卒中的发生率是其他时间段的3-4倍，即为高血压晨峰现象。类似高秀敏、马季死于高血压“晨峰”危象的患者不在少数。

那么，如何才能够减少“晨峰”时心脑血管恶性事件的发生，将死神阻挡于门外呢？

起床后，先在床上坐一会，再下床活动；起床5分钟内就吃药，空腹吃药不会影响药效或者对胃造成伤害。这些都是生活小细节，而加强降压治疗是具有治本意义的预防措施。

除了一向强调的按照医生的意见进行药物治疗，将血压控制在140/90mmHg以下（冠心病、糖尿病患者要求降至130/80mmHg以下），改善生活方式，如减肥、戒烟、限酒、限盐、坚持体育锻炼外，还应注意以下几点：

1.尽量使用作用较强而且持续时间较长又平稳的降压药物，如替米沙坦，左氨氯地平等，每天清晨起床后给药一次，不仅能控制整个24小时血压的平均水平，而且能有效阻遏服药后18-24小时（最后6小时）血压上升的幅度，这是目前最佳的治疗方法。

2.对于夜间与清晨血压难于控制者，可在午后或睡前再服一次药（如起床后吃了第一次药后，傍晚6:00左右再服一次）；而联合用药者，可分开两次服用，使药物对血压的时间控制范围更广。

3.如有条件，可使用药物定时释放制剂，这种自己采用吸收后迅速起效的短效药物，临睡前服用后药物在清晨定时释放，控制即刻血压，但这类制剂的品种很少，且价格昂贵。

4.定时测血压（在早上起床后5分钟内，服药前测量），如发现任何危险讯号应找医生就诊，及时调整药物。

高血压患者还普遍存在一个疑问，那就是是否需要长期服用降压药？

这个问题其实没有一个准确的答案，不同的高血压患者所需要面对的方案是不同的。但是对于所有的高血压患者来说，降压药一定是不能随便停用的。多数条件下，高血压都需要长期服用降压药来控制病情，除非是初发高血压（刚刚发生的高血压）、继发性高血压但病因能消除，这2种情况无需服用降压药。

因为高血压是个慢性疾病，没有治本的办法，只能通过药物和日常的生活调理来将血压控制在一个稳定的范围内，最大程度的去预防患者发生高血压并发症等。

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