胃动力不足如何饮食调理

当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。胃动力不足如何饮食调理呢?我们一起来看看。

胃动力不足如何饮食调理

1.苦菜红糖汤

(1)取苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可)，加水约1000毫升。

(2)煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存。

(3)饮用苦菜汤时，必须温服。每次50-100毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤 倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖)，红糖加两三勺。

(4)饭后30分钟服。

2.化瘀养肝蜜山楂250克，丹参500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药液内，以微火煮沸30分钟，待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火，冷却后盛入容器内密封保存。 每日3次，每次1匙，以开水冲饮，可连续击服用2～3个月。

3.黑豆川芎粥黑豆25克，川芎10克，粳米50苋，红糖20克。 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮为粥，放入红糖即成。 作早晚餐服食。

胃动力不足时，要注意避免引起肠道菌群。这是大家这可准备整肠生这样的益生菌制剂。整肠生与同类益生菌相比具有4大优势，独特、有效、安全、方便。独特是不影响人体自身肠道功能环境，促进肠道菌群的自我调节，重塑健康。有效是最小包装单位中所含菌落数最多的，安全是不含有肠球菌停药7-10天后可排除，方便是可以常温保存，无需冷藏便于携带。

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通过上面文章的简单介绍，相信大家对于胃动力不足如何饮食调理有了简单的了解。胃动力不足时，大家要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。