水土不服肚子胀气怎么办

胃胀气，消化不良是很多人都会碰到过的问题。张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤等等，都容易造成消化问题带来胀气。随着当今社会发展迅速，使得人们外出的机会成倍地增多，长途旅行不仅使你舟车劳顿，而且不明原因的拉肚子也是旅行中经常发生的小插曲。那么，水土不服肚子胀气怎么办呢?下面就一起来看看吧。

造成这一症状的最常见的原因就是大肠杆菌。正常情况下这种细菌生长在你的肠内，有益于消化作用。但当你接触到异地的大肠杆菌，由于是外来种的关系，将产生毒素抑制肠内吸收食物中的水分，使你发生下痢。毒素既然抑制水分被吸收，这些水分将挟带毒素一同排除提外地。因此，毒素不会被吸收，你也不会感到不适，最多可能觉得想排气。

志贺杆菌和沙门杆菌也会引起下痢。另一小部分则有螺旋病毒和梨形虫(寄生虫)引起的。水质的改变(软硬度)、饮食的改变、舟车劳顿、时差问题、晕机、也可能是下痢的原因。旅行远游而引起的下痢有50%原因不明。

同时，水土不服的另一个表现可能正相反，那就是便秘和胀气。

幸好我们的身体已经逐渐演化出对付疾病的本能。就大肠杆菌而言，身体的对付方式就是倾泻肠内的东西，，接下来几天仍有余威发作。同时，你可能感觉恶心、胃痉挛及轻度发烧，但通常仅止于下痢本身的症状。

那么，水土不服肚子胀气怎么办

肠道菌群失调，肠道生物屏障功能减弱，侵入的细菌或病毒将会影响肠道健康，出现腹泻、腹痛、便秘、肚子不舒服等症状，长期发展将会影响人体的健康甚至会患直肠癌。整肠生作为肠道菌群失调的调节药物，使肠道菌群达到平衡，肠道恢复健康，为肠道重新铸造“安全的防护网”。

整肠生是地衣芽孢杆菌活菌胶囊/颗粒剂的通用名称。主要成份是地衣芽孢杆菌活菌，每粒(袋)含量不低于2.5亿。主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的肠道菌群失调的防治。比如成人方面可用于急性腹泻、炎症性肠病、肠易激综合征(大多数人经常出现的因压力、精神紧张、进空调房就会出现的腹痛、腹泻等症状)、慢性便秘、消化不良、幽门螺旋杆菌的根除、肝病的辅助治疗。儿童方面可用于秋冬季常见的轮状病毒感染及春夏季手足口病等疾病的治疗都得到临床医生肯定。与市面上其他益生菌制剂相比，整肠生更适合中国人的体质，且得到临床医生的推荐使用。

肠道健康才能保证人体正常吸收食物中的各种营养物质，也才能保证不被人体所吸收的“废物”及时排出体外。当人体肠道出现因菌群失调引起腹泻、腹痛、腹胀、食欲减退等症时，及时并按疗程的服用整肠生不仅可促进人体自身有益菌生长，拮抗致病菌，还能产生类抗菌活性物质，杀灭致病菌，与此同时，可分泌的多种消化酶和有机酸，全面提升消化能力，最重要的是，整肠生可与常见的30多种抗生素同时服用，不需要间隔。上市26年超过30亿人次服用，无一例不良反应发生，安全又有效。

以上就是对“水土不服肚子胀气怎么办”的简单介绍，为防止水质过硬带来的水土不服性腹泻和便秘，建议在外地仅喝瓶装的蒸馏水和纯净水。