正常人的尿酸值是多少

对于尿酸高很多人都比较陌生，但是很多人却知道痛风，其实痛风就是因为尿酸高所导致的。现如今患有痛风的人越来越多，因此大家对于尿酸值高低也十分重视。那么，正常人的尿酸值是多少?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

正常人的尿酸值是多少?

正常参考值磷钨酸还原法：男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。尿酸酶—过氧化物酶偶联法：成人：90～420umo1/L。若是真的尿酸高，很可能引起痛风病。

了解尿酸处于一个正常值状态后生活中我们还要：

1、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。如果尿酸的正常值出现问题，患者应该多喝水，每日保持1500～3000mg，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1g左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。对于尿酸偏高，只要及早地进行调理和控制就可以很好的预防那些让人闻风丧胆的疾病。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏。

3、通过尿酸仪了解尿酸情况：为了更好的防治尿酸高，日常生活中我们需要通过尿酸仪来检测尿酸高低，在这里为大家推荐三诺尿酸仪。三诺尿酸仪可以一次采血，同时检测血糖、尿酸2项指标。已在医院内分泌科室使用，准确度有保障。

痛风患者通常尿酸偏高，需要每天监测尿酸。三诺尿酸仪采集一滴指尖血25S就能测出尿酸值，不用再去医院排队检测。

三诺尿酸仪，尿酸试条采用专利的抗干扰霉层设计，有效避免坏血酸等多种内外源物质干扰。血糖试条采用FAD-GDH技术，抗干扰能力强。高尿酸高危人群如肥胖、长期食肉、饮酒、有痛风家族史，糖尿病患者、心脑血管患者需监测尿酸水平。

以上内容就是针对“正常人的尿酸值是多少”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。日常生活中尿酸高的人一定要多加重视饮食控制，避免尿酸过高。