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血糖高吃什么好

发布时间:2019-02-15 17:48:28 来源:互联网 

随着生活节奏的加快,血糖高如今已经成了很普遍的一种疾病,这种慢性病治疗非常的麻烦,除了靠药物治疗,在饮食上也要非常的注意。这样才能尽快将血糖值稳定到正常范围。所以很多人十分关注,血糖高吃什么好?下面就一起来看看吧。

血糖高吃什么好

血糖高吃什么好:

1、洋葱性味辛温,是人们很喜欢的食物之一,洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病也有着辅助的治疗作用。而且它里面含有的前列腺素A和硫氨基酸,有着扩张血管,调节脂肪,防止动脉硬化的作用,非常适合糖尿病和血脂异常的人吃。

2、南瓜甘温五毒,有补中益气的功效,南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖,能够跟人体内的多余胆固醇结合,能够防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学发现,南瓜还含有腺嘌呤,甘露醇等多种对人体有益的食物,能够促进胰岛素的分泌。

3、山药能够有效改善高血糖,它里面的黏滑成分是由黏蛋白形成的,它能够裹住肠内的其他食物,让糖分慢慢的被吸收。这能抑制饭后血糖急剧上升,同时也避免了胰岛素分泌过剩的情况。山药由于碳水化合物含量高,属于主食。以山药做菜时,需减少主食的份量。

4、芋头非常适合需要限制热量的人,它里面含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等成分,还有半乳聚糖,能够有效降低血压和胆固醇。而且,芋头的热量很低,是不错的选择。需要注意的是芋头的碳水化合物含量高,属于主食。以芋头做菜时,需减少主食的份量。

为了更好的控制血糖,在食用降血糖食物的同时,也要选择准确、方便的血糖仪,以便及时了解自己的血糖情况,这样才能及时治疗血糖控制是否有效。在这里对推荐大家使用由三诺生产的血糖仪及配套试纸。三诺生产的血糖仪以其“准确、简单、经济”的特点,不仅畅销国内,且大规模出口国际市场。近年来,公司血糖仪在国内零售市场的份额达到51%,成为我国血糖监测产品行业领导者。大家可以放心选择。

通过以上内容的介绍,相信大家对血糖高吃什么好已经有所里了解了。血糖高的患者如果发现通过饮食血糖依然没有下降趋势,就要及时到医院检查治疗,千万不要拖延时间,以免病情逐渐加重。同时要听从医生建议,积极面对病情。

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