高血糖是怎么引起的

高血糖是现代社会的常见疾病，临床表现为多尿、多食、多饮、体重减轻等，对患者身体和心理伤害都非常大，所以及时了解高血糖是怎么引起的，做好日常的预防措施十分重要，下面就一起来看看吧。

高血糖是怎么引起的：

1、运动减少，胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

2、饮食不均衡。摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。

3、过度肥胖。现在的生活水平提高，很多人在饮食上不能够很好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。

4、饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。

随着年龄的增长，人体新陈代谢也逐渐减慢，身体机能逐渐老化，中老年人更加容易出现高血糖，但是并不代表年轻人不会出现。现代社会的年轻人大多有饮食不规律、熬夜等习惯，所以高血糖已经不再是老年人的专属。而在日常生活中大多数人出现血糖高的症状不能及时发现，从而使病情逐渐加重。所以建议家中常备血糖仪，经常测试血糖是否处于标准状态，以便及时发现血糖增高，及时进行调理。三诺生产的血糖仪及配套试纸，以其“准确、简单、经济”的特点，不仅畅销国内，且大规模出口国际市场。

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通过以上内容的介绍，相信大家对高血糖是怎么引起的已经有所了解了。大多人都知道高血糖需要限制糖分的摄入，往往会忽略了高脂肪高热量的食物，而这些食物也是导致高血糖加重的常见因素，所以建议大家重视起来。