成人身体缺钙的症状

现代社会，很多年轻人需要面对工作和生活的双重压力，常常需要加班熬夜，饮食也没有规律和营养可言，所以缺钙已经不再说儿童的专属，成年人也常常会有缺钙症状。成年人缺钙如果不能及时补充也会对身体健康造成影响，所以及时了解成人身体缺钙的症状，第一时间进行补充十分重要。

成人身体缺钙的症状：

青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。

上班族需要面对繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。

孕妇及哺乳期女性:处于非常时期的妇女，当感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼。

成年以后人体会慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。自我诊断症状常常有老年性皮肤病痒，脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。

维生素D促进钙吸收：

为了及时缓解缺钙症状，建议使用悦而维生素D滴剂。它转化成的维生素D3可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。维生素D3不足，人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后，钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见维生素D的重要性。

不仅如此悦而维生素D滴剂由青岛双鲸药业研发生产，这是一家生产和销售为一体的高新技术企业。公司拥有独立研发机构，专业技术人员占比70%以上，其中博士生、研究生占比15%以上，并与苏州大学附属医院合作开展新药及临床项目研究;与南京丛一科技有限公司联合开发BE一致性评价临床研究。大品牌值得信赖。

通过以上内容的介绍，相信大家对成人身体缺钙的症状已经有所了解了。为了更好的保持身体健康，不仅要注意补钙，还要注意饮食搭配，保证身体所需营养的充足。