轻度骨质疏松症状

骨质疏松是多种原因引起的一组代谢性骨病，以单位体积内骨量减少为特点.钙质的流失导致骨量减少，骨皮质变薄，内层变得疏松，骨脆性增加，当存在暴力冲击或者日常活动超负荷时，容易发生骨折。对于患者来说，及时了解轻度骨质疏松症状，尽快进行治疗才能防止病情进一步发展。

轻度骨质疏松症状：

骨质疏松引发疼痛：患者常有周身骨痛、乏力、疼肿以脊椎与骨盆区及骨折处为主、常为持续性疼痛。一般与疏松程度平行，于登楼或改变时尤甚。直立时后伸或久立，久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰，肌肉运动，咳嗽时加重。

骨质疏松转变为骨折：机体活动受到明显障碍，长久后下肢肌肉往往有不同程度萎缩。如有脊椎压缩骨折。也有些患者因为刺激性运动，或者摔倒而导致骨折，所以日常生活中要做好护理措施。

骨质疏松患者身长可缩短：脊椎椎体前部负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。

钙是骨骼维持强度所必需的要素，富钙食品有助于钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积，充足的蛋白质有助于骨基质形成。所以日常生活中大家可以多吃牛奶、鸡蛋这些食物，既能提供优质蛋白，又含有丰富的钙、磷。随着年龄的增长，人体的钙质流失量增多，但是吸收能力却逐渐下降，纵使大量补钙也难以吸收。这时候建议患者适量的补充维生素D。

悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。不仅如此，青岛双鲸药业研发生产悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感、效果双重提升。

通过以上内容的介绍，相信大家对轻度骨质疏松症状已经有所了解了。骨质疏松患者对于很多食物都应该尽量避免食用，辛辣、刺激、生冷等食物都可能加重患者病情加重，患者平时可以多吃水果蔬菜和优质蛋白食物，如果自己不会搭配可以咨询专业的医生。