哪种钙片好吸收

随着社会的不断进步，人们对于钙的作用也逐渐有了新的认识，尤其孩子和老人，适量的补钙对于骨骼的生长和健康都十分重要。而市面上的钙产品多种多样，很多人对哪种钙片好吸收并不了解，所以不知道如何选择，下面就一起来看看吧。

哪种钙片好吸收：

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，且在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。维持人体所有细胞的正常生理状态，都要依赖钙的存在。可以说，人体没有任何系统的功能与钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。所以，补钙产品的选择也应该慎重，不同的产品补钙效果可能存在差异，但是钙的吸收能力和人体有一定的关系，有些人对钙的吸收能力较差，纵使大量补钙，也难以吸收利用，所以想要提高钙吸收，补充维生素D很关键。

维生素D是一种脂溶性维生素，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光的中波紫外线照射下，转化成维生素D3。维生素D3可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，人体维生素D3不足时，钙的吸收率只有10-15%;而当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率则可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性，也可以看出补充维生素D对钙吸收的效果。

但是对于维生素D的选择，在这里建议使用由青岛双鲸药业研发生产的悦而维生素D滴剂，这是一家生产和销售为一体的高新技术企业。公司拥有独立研发机构，专业技术人员占比70%以上，其中博士生、研究生占比15%以上，并与苏州大学附属医院合作开展新药及临床项目研究;与南京丛一科技有限公司联合开发BE一致性评价临床研究。大品牌更值得信赖。

通过以上内容的介绍，相信大家对哪种钙片好吸收已经有所了解了。每个人对于钙和维生素D的补充剂量都有所不同，为了提高效果和安全系数，一定要详细阅读说明书，或者咨询医生后再使用。使用疗程也要严格按照医生建议进行，以免达不到预期的补充效果。