如何正确选择合适的健身房
工作一天结束,来健身房释放一下你的情绪吧,但是健身房你都是选择哪里的呢?离家近或是离公司近,更或者是价钱便宜点?别再浪费时间和金钱了,把头从一大堆广告中抬起来吧,这里有你知道的,你不知道的,然而它们绝对都是实用的选择指南,因为在你之前已经有了太多的教训。
怎么才能选择到适合你的健身俱乐部呢?别再浪费时间和金钱了,把头从一大堆广告中抬起来吧,这里有你知道的,你不知道的,然而它们绝对都是实用的选择指南,因为在你之前已经有了太多的教训。
挑选健身俱乐部 理智第一
我们在挑选健身俱乐部的时候,常常会从家人、朋友、同事和医生那里寻求信息,可这些信息大多数的时候是片面的,不是掺杂着浓厚的个人感情,就是别人的鞋很难适合自己的脚。令人眼花缭乱的电子设备并不足以说明健身房的质量,更重要的是这家健身房教练员的专业素质,以及他们的服务态度是否认真、细心。那么,在你即将需要光顾俱乐部的时间段里,不妨做一次实地考察,特别是要有点时间和已经在那里健身的会员们交流一下。
不选贵的,只选对的
通过你对健身俱乐部的切身感受,回答下面的问题会有助于你做出清醒的判断:
1.健身俱乐部的开设是不是合法?
2. 那里的会员是不是友善而且又乐于助人?
3.俱乐部的环境是不是洁净?
4.健身教练们是不是都是他们所教授课程的专家?
5.新会员会不会得到关于课程设置和器械使用的讲解?
6.俱乐部里的课程安排能不能满足你全方位的需要?(比如有氧操、街舞、瑜珈等等)
7.在你选定的健身时间里,俱乐部里是不是已经人满为患了?
8.如果你需要的话,他们可不可以帮你照看你的孩子,或者为孩子安排适合他们的活动呢?
9.俱乐部的交通是不是方便,如果你要自己驾车,他们的车位够吗?