一到外地就闹肚子怎么办？带上肠炎宁轻松摆脱腹泻烦恼

不论是旅游或是探亲，一到异地就闹肚子，整个人都颓废了不说，还会有食欲减退、恶心、失眠、乏力等伴随症状。

你认为这只是正常现象，其实，它是一种疾病，在医学上被称为“旅行者腹泻”。有关数据显示，约有30%的旅游者在旅行中会/曾发生腹泻，更有人是走到哪拉到哪，常常苦不堪言。

一到异地就“闹肚子”，离不开这几个因素：

1、环境因素

不同地区的整体卫生状况不同，流行的致病菌谱也存在差异，一般50%～90%的患者发生“旅行者腹泻”，皆是肠道细菌感染，摄入了污染食物、水或饮料导致。

2、进食生冷

过多摄入辛辣、生冷的食物，对于平时胃肠敏感、功能较弱以及胃酸过多、患慢性胃炎的人，很容易被刺激引起功能性腹泻。

3、旅程劳累

再者人们舟车劳顿，免疫力降低，起病急，这时候细菌最容易趁虚而入，婴幼儿也易患轮状病毒感染。

一到外地就闹肚子怎么办？

一到外地就闹肚子，可以选择服用康恩贝肠炎宁片来对症治疗。肠炎宁中金毛耳草成分中含有车叶草甙，具有修复肠粘膜、轻泻等药理作用，可对肠道进行双向调节，从而减弱小肠推进运动，缓解肠道过度蠕动，从而实现止泻功效。不仅如此，其组方中，地锦草含黄酮化合物、没食子酸、槲皮素等抗菌活性成份，还能抗炎、抑菌，帮助消除积累已久的肠道炎症，增强肠胃的抵抗力。

另外，采用肠炎宁止泻同时还可搭配活菌制剂增强有效性。实验证明，肠炎宁搭配活菌制剂可以提升腹泻缓解有效性高达96%。如果出现水样便也可以采用口服补液盐，调节体液平衡。

旅行防腹泻做好三件事

1、养成良好的个人卫生习惯，提高防病意识。餐前便后及接触污物后要洗手。根据气候变化着装，劳逸结合，合理膳食，适度锻炼，增强机体抵抗力。

2、把好病从口入关。不喝不清洁的水，不喝生水，不吃生冷变质食物，瓜果蔬菜吃前应清洗、去皮或消毒。餐具应经常清洗或消毒。

3、准备必要的药物。可准备口服补液盐、肠炎宁、双歧杆菌制剂等，一旦出现症状酌情选用。如果症状不缓解，要及时就医，避免延误病情导致严重后果。

以上就是关于“一到外地就闹肚子怎么办”的方法介绍了。虽然旅行者腹泻很常见，但你大可不必担心，只要做好以上“预防工作”，完全可以享受一段美好的旅行。