打鼾有什么方法可以治疗？世界睡眠日，告诉你关于打鼾那些事！

曾有人说：人生最幸福的事是数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。然而对于我们普通人来说，梦想很丰满，现实很骨感。数钱数到手抽筋不易实现，睡觉睡到自然醒更容易些。睡得好是健康的标志，睡不好是疾病的征象。今天是世界睡眠日，给大家聊聊关于睡眠的那些事。

首先，问你一个问题：你睡觉时是否有打鼾或者身边人睡觉打鼾？

睡觉打鼾大家都司空见惯，鼾声也常被误认为是睡得香的表现。单纯的打鼾称之为鼾症，也叫良性鼾症，因为发出噪音，所以主要影响的是周围的人，患者本身晨起可能口干，其它的并没有太多影响。如果打鼾同时伴有睡眠呼吸暂停出现，每小时反复超过五次以上的话，称之阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS），属于病态鼾症，不仅仅影响别人，对于自己也是一种隐形的健康“杀手”！

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是什么病？

阻塞性睡眠呼吸暂停顾名思义是睡觉时呼吸暂时停顿，临床上一般是指成人每晚7小时的睡眠期间，发作次数达30次以上，每次发作时，口、鼻气流停止流通达10秒或更长时间，并伴有血氧饱和度下降等。

疾病产生的原因是颈咽部组织拥挤，导致呼吸阻塞。阻塞性睡眠呼吸暂停患者很多都是肥胖者，约有70%患者体重超过正常。

另外，内分泌紊乱和老年性变化也是常见原因。内分泌紊乱如甲状腺机能减退，出现黏液水肿，造成阻塞性睡眠呼吸暂停；老年期机体组织松弛肌减弱，致使咽壁松弛、塌陷而内移，引起阻塞性睡眠呼吸暂停。

目前最新的研究成果显示，全球将近10亿人受该疾病影响，某些国家的发病率可高达50%，其中，我国30~69岁成年人的患病率达23.6%，儿童OSAHS的患病率报道在2%-8%。

出现以下症状，您要小心了！

晚上打鼾，且伴有以下症状须警惕：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后会血压升高、头痛；夜间心绞痛、心律紊乱；遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；儿童多动、学习成绩差，身体发育不良，均应及时到医院进行检查。

打鼾有什么方法可以治疗呢？

目前对于阻塞性睡眠呼吸暂停，轻中度者主要治疗手段是非手术治疗，如在睡眠时改仰卧位为侧卧位，减轻体重，采用药物治疗等方式。在这里给大家介绍一个专门用于治疗打鼾的中成药——康恩贝红草止鼾胶囊。它是国家批准的专业止鼾药物，成分组成包括红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲、甘草，全方以宣肺理气为主，整体性味偏温，有着宣肺利咽，畅通气道的功效，不管是对普通打鼾还是睡眠呼吸暂停综合征都有着不错的作用。

鼾声产生的直接原因是进入鼻腔或口腔的空气在身体内前行的过程中遇到了阻碍而导致器官或空气振动，这种阻碍会使得身体难以获得充足的空气。细胞缺氧的危险不用过多的解释，如果因为缺氧造成重要脏器细胞的大范围死亡，就会导致功能障碍。但若从血液缺氧这一点上来说，补血氧的红景天，是止鼾一把好手。红景天是最靠近天空的一种植物，甘平而苦，能畅通气道而活血，就像天然的制氧机。此外，打鼾者因呼吸暂停，容易影响记忆，红景天有增强记忆的功能。打呼者因睡眠不好觉得累，红景天也有增强体力，抗疲劳的作用。

对于因鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体或腺样体肥大者致病者，可采用手术治疗，除去致病的因素。因鼻息肉、鼻中隔偏曲者，应需要摘除鼻息肉，矫正鼻中隔；扁桃体和（或）腺样体肥大者，可施行扁桃体或腺样体切除术，都可取得良好效果。对于严重患者，特别是心肺功能较差、血氧饱和度较低的患者，要考虑其他治疗方法。

打鼾有什么方法可以治疗大家已知晓。正常的打鼾不会给我们健康带来任何的影响，但是非正常的打鼾不仅可以严重影响我们的生活和工作，也会给我们身体带来一系列的危害。因此，大家对于打鼾应该慎重，出现病态打鼾一定要积极配合医生进行治疗，把自己的健康找回来！