多饮白开水可预防肾结石，这是为什么呢

刚进入夏季，前往医院看肾结石的病人逐渐增多。医生表示，肾结石病进入易发时期，人们要采取有效的方法预防疾病。那么，什么方法可预防肾结石呢?多饮白开水可预防肾结石。医生还明言，多喝白开水是肾结石最好的治疗方法。其实，疾病预防胜于治疗。即使治疗，对于肾结石病情轻者，医生也只是建议患者多喝白开水，将肾结石排出体外，不会让患者服用药物，除非患者肾脏内的结石比较大，已出现腹部绞痛症状且症状难以在短期内缓解，医生才会建议患者服用药物治疗。

为何多饮开水可治疗肾结石?

医生表示，肾结石是尿石症的一种，在夏季高发的主要原因是夏季天气炎热，人出汗量增多，尿液减少，不及时补水排尿，体内的废物会日益堆积，形成肾结石。另外，人外出时受强烈的阳光照射，体内维生素D和A增多，小肠吸收钙离子增多，尿液排泄钙增多，从而形成结石。冬季，人出汗减少，尿液增多，结石会被尿液冲刷掉。因此，肾结石为夏季高发病。

多饮白开水能治疗肾结石的主要原因是当体内水分减少时及时补充，人体尿液增加，结石自然随尿液排出。另外，多饮水能使尿液稀释，草酸钙减少，结石无法形成。研究表明，对饮开水，尿液增加50%，结石发病率下降86%。

治疗肾结石的方法还有哪些?

合理补钙。部分肾结石者认为肾结石的元凶是钙，其实并非如此，恰恰相反，肾结石者需要补钙。口服钙片能补钙，但补钙量根据个人情况而定。

限量摄入糖类。高糖摄入是肾结石的元凶之一。为治疗疾病，应少吃甜食。

少吃草酸盐含量高的食物。番茄、巧克力、菠菜都含有草酸盐，不适合肾结石者吃。若食用太多草酸盐含量高的食物，那么，得肾结石的机率会明显增高。

少吃豆制品。豆腐、豆干都是常见的豆制品，含有草酸盐，能与钙融合形成肾结石。