长期处于紧张以及焦虑的环境下，容易引发乳腺增生

乳腺增生是最常见的乳腺疾病，现在病发的患者越来越趋向于年轻化，乳腺增生既不是炎症又不是肿瘤，它是正常的乳腺小叶生理性的增生和复旧不全的一种现象。好发于哺乳少，三十岁以上而未婚未孕，喜欢生气的妇女。

一般长期处在于紧张以及焦虑的环境下，会比较容易紊乱个人的分泌系统，导致出现异常的现象，导致PRL分泌增加，从而就会引发乳腺增生的情况。在中医认为，肝郁气滞、乳络静脉阻塞不通，也就是经常说的“通则不痛，痛则不通，的中医理论则会觉得胀痛，月经前疼痛感会明显的增加，严重的患者甚至在经后疼痛感也持续不减。

乳腺增生的治疗方法有哪些?

1.中成药治疗法。第一、可以食用逍遥丸、犀黄丸等起到疏肝理气，化痰散结作用的中成药，主要适用于肝气郁结型的乳腺增生患者。第二、可以服用我们在药店常见的六味地黄丸、二至丸，适用于肝肾阴虚型的患者，主要起到调补肝肾，化痰散结的作用。第三、如果是属于冲任失调型的患者，一定要调理充任，温肾平肝，所以可以服用小金丹和散结灵药物。

2.可以采用外贴治疗法。外贴治疗法的优点在于方便，随时随地可以治疗，不收地方和时间的约束更为安全有效的治疗方法。

3.针刺治疗法。主要以膻中、屋翳、合谷、足三里为主要的穴位，主要的强度是以患者能接受为宜，十分钟行针一次，每次留针二十分钟，十次为一个疗程，一般每隔疗程要相隔三至五天，让身体适应，月经期间应该停止治疗。

其实乳腺增生的患者应该养成乐观开朗的性格，少生气，多吃粗粮、黑木耳等有益食品，少食用煎炸让使人容易上火生燥的食品。