东阿阿胶粉的妙用,DIY养生美食学起来!
现在的人们打拼奋斗,每天早出晚归,压力很大。疲劳、失眠、多梦、健忘、焦虑……长此以往身体免疫力容易下降,而这种情况几乎困扰着绝大多数的中青年群体!如果你的身体在没有发生其他疾病的情况下,出现上述症状,那就说明亚健康 悄悄“找上”你了!
我们该如何提升免疫力,改善亚健康呢?食疗是多数人的选择!元气满满的东阿阿胶粉DIY美食来一波!赶紧学起来,去享受健康又营养的美食吧!
健康早餐
上班族的早晨,哪个不是分秒必争?无论起床多难,时间有多紧,只要你稍微用点心思,你的早餐还是可以很健康、营养又美味的。
你可以简单用一杯热牛奶,再搭配两片切片面包,别忘了“健康小金条”东阿阿胶粉往牛奶里撒一撒!金黄的早餐,黄金的搭配!10分钟搞定!
休闲下午茶
周末休养生息,花10分钟,便可做好的小甜品,细腻胶香,甜蜜幸福,元气满满。
用山药、紫薯、煮熟压泥;用模具做成山药糕;撒上少许东阿阿胶粉。这道糕点十分滋补,内涵满满呢。
亲友会客
阿胶奶茶:用木薯粉,加东阿阿胶粉,加少许牛奶,做成小团子;用白糖、茶叶、牛奶、矿泉水,做成奶茶;将奶茶,加入小团子,煮制5分钟即可。亲友来访,每人一杯,美味滋补!
养生美食
甘醇丝滑东阿阿胶粉芒果奶昔:将芒果切开,取出果肉备用;东阿阿胶粉一条;在容器里倒入适量牛奶,加入炼乳搅拌;将上述准备好的材料倒入榨汁机,混合后倒入奶昔杯,再用少量芒果丁做装饰,健康美味,清凉解暑。
摆脱亚健康,养生很重要。上面的东阿阿胶粉DIY美食做起来吧!开会、加班、搞方案,早餐、闲暇、疲惫时,早晚一根“健康小金条”,助你提高免疫力,每天元气满满身体好!