秃顶了怎么办

现在的人们由于生活压力比较大，所以很多人还没有不如老年就早早的出现了脱发秃顶的情况，这种情况非常的令人头疼，很多出现脱发的朋友都十分想知道，遇到这样的情况要怎么办才好，那么今天我们就来给大家讲讲，脱发秃顶了怎么办?

如果出现了脱发秃顶的情况，首先应该找到自己脱发的原因是什么，正常情况下脱发有三种原因，第一是脂溢性脱发，第二种是肾虚型脱发，第三种是遗传性脱发，只要确诊是哪种原因造成的脱发就可以从根本上做针对性的治疗。此外，除常规食疗外，毛发整形也是个解救脱发秃顶的好方法!下面来详细了解一下。

1、脂溢性脱发，合理饮食减“脂”

如果是脂溢性脱发，可以从饮食上进行调理，平时少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的新鲜水果和蔬菜，还要多吃粗粮，这样就能逐渐改善脂溢性脱发的情况。

2、肾虚型脱发，补肾益气是关键

如果是肾虚型脱发，一定要从补肾益气上开始做，可以吃一些具有补肾功效的食物，例如黑米，枸杞子，或者海参之类的食物都具有一定的补肾功效，但如果是遗传性脱发，基本没有什么可以治疗的方法，只能通过毛发整形来得到改善。

3、治标治本，毛发整形了解一下

现在的整形方法比较多，对于脱发的情况，可以通过毛发整形来得到快速有效的改善，植发就是其中效果非常好，而且见效非常快的一种，植发可以在一个毛囊植入一到四根头发，这样做出来的效果会显得头发非常的浓密，而且不像戴假发那么突兀，看起来比较自然。

看了上面的介绍相信大家都知道了，脱发秃顶该怎么办了吧。祝愿每个朋友都能有自己一头浓密健康的头发，最后我们提醒所有受脱发秃顶困扰的朋友，在日常生活中一定要注意饮食合理，这样才能让头发更加稳固更加浓密。