2岁小孩不爱吃饭怎么办，你可以这样做

2岁小孩才刚刚开始对吃饭有些认识，如果他们觉得食物味道不好，那从此这种食物最好别出现，就算出现在眼前也是拒吃的。看来第一印象真得是非常重要的。所以，妈妈们在做菜时一定要保证做出孩子喜欢的味道。当然，味道好了孩子也并不一定就爱上了吃饭。那么，2岁小孩不爱吃饭怎么办？想要知道解决方法还是要找到2岁小孩不爱吃饭的根源。

其实，2岁小孩不爱吃饭多与脾胃失调有关系。妈妈们要认识到这一点。所以，从根源调理脾胃功能是关键。

和西医不同，中医的“脾”并不单指某一个具体器官，而是一个消化系统，涵盖胃、大小肠、胰脏等。所以，“脾”担负着将饮食消化吸收及营养输布的重任，可谓身体的“营养中转站”，是后天之本、气血生化之源。

可是“小儿脾常不足”，脾胃功能比较弱，就容易产生多种消化吸收问题，比如积食、消化不良、不爱吃饭，甚至营养缺乏、体质弱、爱生病。

这种情况下，家长们就要注意给宝宝调理脾胃。尤其1-6岁，是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了，宝宝消化吸收好、吃饭香，才能长得更高、更壮。

那么，2岁小孩不爱吃饭怎么办？

1、让2岁的宝宝在白天增加运动量。例如，散步、跑步、玩耍等。可以带宝宝到操场外、公园或草地上运动，这样他们就消耗了体力，在吃饭的时候就不会不爱吃饭，而且吃得更好了。

2、让2岁宝宝吃饭的碗型更丰富。碗可以买几种不同的颜色，今天的有猫的图案，明天的是狗，后天的猴子，图案不断变换，让饭不再那么单一，同时也可以增加宝宝吃饭的乐趣。

3、当2岁的宝宝不爱吃饭时，可以适当给予一定的奖励，可以鼓励他吃完饭后去外面玩，带上一架小飞机，买一只喜羊羊的玩偶，也可以适当奖励小礼物。

4、做菜的时候加入一些颜色进去，如胡萝卜、菜花、蘑菇等，颜色多的菜宝贝爱吃。口味也应改变，以增加2岁宝宝的食欲。

5、宝宝不爱吃饭可能是生病时挂盐水导致体内的益生菌也灭了，破坏了肠道菌群的平衡，导致肠道功能障碍，从而导致2岁宝宝的食欲不好。可以给宝宝做一些好菜，刺激宝宝食欲，有条件的宝宝可以吃益生菌，可以提高宝宝的食欲，这样的话自然喜欢吃饭。

6、当然，2岁的宝宝也可以服用丁桂薏芽健脾凝胶，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，解决孩子不爱吃饭的情况。

薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，而且这7味成分，既是中药，也是常用的食物，药食同源，天然安全没有副作用，可以放心给孩子用，也适合长期调理。

其中山楂、麦芽帮助孩子促消化，山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。7味药精妙配伍，健脾益胃、增进食欲，能够从根本上缓解宝宝的厌食挑食症状。

看到这里，估计很多妈妈会更头疼：孩子连饭都不吃，让他吃药，就更难了！

其实，丁桂薏芽健脾凝胶是果泥口感，口味酸甜，没有药味儿。孩子自己抢着吃。它的服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃。这样妈妈不用喂药，很省心。而且薏芽健脾凝胶具备各种花样吃法，能够让吃药变成一种乐趣，宝宝更爱吃~

同时专家建议，因为脾胃调理是一个长期的过程。因此，丁桂薏芽健脾凝胶最好给孩子连续服用一个月，如此，孩子脾胃健康，身体才能够更棒。

2岁小孩不爱吃饭怎么办？以上提到的方法，大家都学会了吗？孩子的成长是一个艰巨的任务，父母在这个过程当中充当了导师、医生的角色。而且有很多孩子认为妈妈就是医生，因为她可以让自己的病变好。不过，出现2岁小孩不爱吃饭时，可以先带他到医院进行相关检查，如果是饮食习惯导致的，事情就变得简单多了。