女性心理的疲劳，应该及时释放

现代为会急速发展 , 不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色 , 很多女性为了一家几口都要走出家门 踏入一个以男性为主导的社会工作 , 让女性面对比男性更为巨大的压力。长时间的压力，女性也会出现心理疲劳，需要及时释放才能保证身体健康。

女性心理的疲劳，应该及时释放

现代妇女通常需要扮演多种角色，她在公司需要是个精明能干、发号司令的主管;在家需要是个温柔体人、凡事顺服的妻子;也是个能煮饭烧菜、使家裡明窗净几的女主人;是个充满母爱、教导有方的母亲;是个赏罚分明、恩威并施的审判官(因为经常要查明孩子争吵之因，并予以公平处理，以平息战事);若是与公婆同住，则还得是个百依百顺、善于察言观色的媳妇，否则难逃恶媳之尊号。在长久的压力与一尘不变的生活步调之下，时有想衝出生活常轨的渴望实在情有可塬的。

疲劳--女性心理的专利

「心理疲劳」是女人一生中最大的敌人，更不幸的是，女人本身很少能够知道这个问题的严重性，它会夺去女人的快乐与活力。「心理疲劳」并不是指「身体疲惫」，而是「经年累月的疲倦感」，据统计，五个女人当中有四个有「心理疲劳」的现象，如：前途茫茫、头痛、作事没劲、身体颓顿、说话没劲，或是:悲哀、忧虑、恐惧、嫉妒、寂寞…等不健康的情绪问题;女人尤其在内分泌起变化时，「心理疲劳」的现象更是明显，包括：在来经时期、妊娠时期、停经时期所出现之身心具疲的现象，此时「充分休息」、「安排鬆弛时间」是很重要的。大部份职业妇女的「心理疲劳」是基于两个因素，那就是没人欣赏与生活单调，适当的安排生活情趣及有人看重她的努力，是非常重要的的防患之道，通常丈夫应该是最恰当的人选，作丈夫应该多鼓励妻子、欣赏妻子，可惜咸少丈夫有此雅致，因此当别的男人看重她时，很容易导致婚姻出轨。

「心理疲劳」其实并非只是职业妇女的专利，家庭主妇也会因生活单调、乏人欣赏(not being appreciated)及没有成就感，导致「心理疲劳」，多给自己创造学习机会、多一些可以谈心的闺中好友、寻求并明瞭人生的意义等都是很好的药方，切记，神造每个女人都有独特的美意，无论你是单身或是刚结婚，是儿女成群或是已届空巢期，每个女人都应该是一个活泼有魅力的女人，快乐地享受神所赐的每一天。