老年健忘怎么治疗方法有哪些，你知道几种？

老年人健忘也就是我们平时说的记性不好、记忆力下降，记忆力下降是人体衰老的表现，身体虚弱、疾病等消耗气血，造成脑的供血不足，就会产生健忘。那么，老年健忘怎么治疗方法有哪些呢?下面就一起看看吧。

老年健忘怎么治疗方法有哪些

1、边做边说记忆牢

“今天吃过药了吗?”“出门锁好门了没有?”很多老人经常因为记不清自己是否完成过这些日常活动而苦恼不已。老人在做这些事情的时候，可以边做边大声说出来。比如，“我今天吃过药了”“我正在锁门”等。

2、拆分归类记数字

记数字对老人来说的确是挑战。要想记住“3，8，2，7”四个数，单个记的效果远不如“三十八，二十七”分组记忆。这种数字分组记忆法对记忆手机号也非常管用。

3、经常吃益脑食物

大脑和身体的其他部位一样，都是需要一些营养来维持运作的，如果大脑长期得到的营养不足，自然可能会造成健忘的情况了

4、药物治疗

如果是老年痴呆引起的健忘，那么可以服用灯盏生脉胶囊，灯盏生脉胶囊以灯盏细辛为主药, 辅以人参、五味子、麦冬。其中灯盏细辛是从灯盏花中分离得到的黄酮类化合物，具有保护神经元与防治细胞毒性,调节血管内皮功能, 改善微循环, 抗自由基损伤, 抑制血小板聚集等作用。五味子酚对氧自由基引起的大脑突触体和线粒体有明显保护作用，五味子酮能够显著提高AD模型大鼠的学习记忆能力。可能与其提高大脑内抗氧化酶系统活性, 促进氧自由基的清除有关。而人参皂苷是人参中主要活体成分,人参皂苷能提高线粒体活性, 减少一氧化氮的产生。国内动物实验表明, 灯盏生脉胶囊可使大鼠大脑中动脉脑缺血一再灌注模型的血清乳酸脱氢酶活性、梗死体积百分比比对照组显著降低。故灯盏生脉胶囊能有效改善AD 患者的全脑平均血流速度及认知功能。

以上就是对于老年健忘怎么治疗方法有哪些的简单介绍，当生活中开始出现健忘的征兆时，一定要有意识的去做一些改变，比如把需要做的事情写下来，吃一些牛奶、蓝莓、玉米等具有健脑的食物。