血行不畅如何调理，多吃这些

血行不畅既血瘀，有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。一般而论， 凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。如果我们的体内血行不畅的话，给我们的身体带来的伤害也是比较大的，那血行不畅如何调理呢?下面一起看看吧。

血行不畅的原因

血行不畅也许是气血两虚的病变发生，多因饮食欠规律，贫血，营养不良，劳累过度等因素，造成了气血不足，血气不畅，气滞血瘀，导致了身体各处得不到血液的营养供应，引发了全身乏力，胸闷，头晕等症状发生。这种时候一定要注意休息，保证充足的睡眠，饮食上也要注意保持营养均衡，少吃生冷辛辣的食物。

血行不畅如何调理

1、三七乌鸡汤

功效：引起血行不畅主要归究于气，当阳气不足，那么推动血液运行的气不够，可能就是造成血行不畅的根本原因，想要补气温阳活血可以喝乌鸡汤。

材料：当归十五克，可以养血活血;乌鸡一只，益气、补血;桂枝十克，化气通阳，可以散寒;黄芪三十克，益气能生血、补血，帮助血液运行。三七适量。

2、红枣桂圆水

桂圆养血养心又安神，大栆益气健脾，红糖大家都不陌生，可以排瘀血。如果你是阳虚，可以适量多放一些桂和红糖，如果你是阴虚，桂圆不要超过五个，大枣不超过三个。三七适量。

可以服用能够活血化瘀的药物比如灯盏花滴丸它可以活血化瘀，通经活络。用于脑路瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛;缺血性脑病、冠心病、心绞痛见上述证候者。

灯盏花滴丸是灯盏花单方制剂，有效成分为咖啡酸酯和野黄芩苷，改善微循环，对行为能力改善效果显著，滴丸剂型可以显著提高药物溶出速率、提高药物生物利用度、增强药物疗效、增加药物稳定性、降低药品毒副作用，相比同等药品，疗效更优、安全性更高，可长期服用。

气虚血瘀阻滞脑脉是缺血性中风的基本病机，故治疗宜益气活血化瘀，灯盏细辛性味甘、辛、微温，具有活血、化瘀、通络、利脉等功效。可用于瘀血阻滞所致半身不遂、口舌歪斜、言语赛涩等急性脑梗死引起的失语、肢体瘫痪、面瘫等。通过临床试验，其在改善缺血性中风患者中医症候方面有显著功效。

以上就是对血行不畅如何调理的简单介绍，当血行不畅就会引起某个不能被血液滋养的部位营养不良，并且功能受到影响，所以及时的按照正规的方法来进行调理自己的身体才是最好的一种改善。