形成痔疮的原因有哪些

很多便秘的人都有痔疮，在上厕所的时候会很痛苦。那么导致痔疮的原因有哪些呢?我们又要怎么预防呢?今天我们就通过下面的文章来了解一下。

形成痔疮的原因

不好的大便习惯

很多人在上厕所的时候有看书看报的坏习惯，这样会使得排便时间延长，容易造成直肠内瘀血而引发痔疮疾病;在排便时如果过于用力，盲目不停地猛力努挣，就会使直肠和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。

大便异常

引起痔疮大的原因就是腹泻和便秘，而且直肠内长期存有有毒物质不仅可引发直肠癌，还会影响血液循环。

饮食原因

长期食用刺激的食物，会导致部位充血，从而诱发痔疮;食物过于精细，使肠内容物减少，继而导致便秘，引起痔疮。

生理原因

人体站立或直坐时，位置低，受地心引力的影响，直肠静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔疮。

慢性疾病

长期营养不好，体质虚弱，就会导致括约肌松弛无力;长期患慢性支气管炎、肺气肿，因为咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等也可导致痔疮的发生。

怎样预防痔疮

注意饮食调节

不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等。

一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。

尽可能一次排大便

有的痔疮患者因手术后疼痛而惧怕排便，或因疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。

定时排便且保持大便通畅

肛肠专家指出痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。

便后要有坐浴的习惯

现在不少的马桶都带有冲洗的功能，其实就是类似坐浴的作用。在大便之后好用热水熏一会儿，然后坐在盆里面10到20分钟左右，这样可以很好的预防痔疮。

即使你不能每次都有时间来做一下坐浴，至少也要用湿巾纸仔细的擦拭，或者是用水冲洗一下，这样既不耽误时间，也能起到一定的预防痔疮作用。

以上就是关于痔疮小知识的简单 介绍，希望对大家有所帮助。