军训季又见同手同脚？试试这几招

九月正是开学季，既然开学，新生军训是必不可少的课题。然而军训中总会遇到一些走步姿势非常奇特的同学，最常见的就是同手同脚，也就是我们常说的顺拐。顺拐或多或少的会影响我们在生活中的形象，不过也不用太过着急，平时多加练习是可以慢慢纠正的。

如何纠正同手同脚的习惯呢？

1、打乒乓球

乒乓球运动是一项比较大众化的运动，跑位和手法的运用可以让四肢的协调性和灵活性得以开发，此外，打乒乓球需要不错的眼力，要求眼快并且足够专注，而专注度的练习也有利于顺拐的纠正。不仅如此，乒乓球运动的好处远不止这些，它几乎让你的全身得到锻炼，受益无穷。

2、走平衡木

虽然不是处处都有平衡木，但是生活中平衡木形状的道路还是很多的，比如马路牙、窄桥，甚至是自己在路上划一条线都可以用来当平衡木来练习，走平衡木可以提高我们的平衡能力，平衡能力也会影响着我们走路的习惯。当然我们在练习的时候尽量选择安全的地形，不要因为摔伤而因小失大。

3、打手背游戏

打手背大家一定不会陌生，这个游戏考验的是我们的反应速度和手眼协调能力，反应速度越好，我们理解指令更快，手眼协调能力越好，我们执行指令更准确，这样能有效的避免我们出现同手同脚的窘状。一边游戏一边纠正不良习惯，快乐和健康双赢，你值得拥有！

温馨提示

生活中我们可能很少出现同手同脚的姿态，一般是由于过度紧张才会产生，建议有这类问题的同学不妨放松心态，冷静的去应对军训，再加上适当的锻炼，一定可以纠正过来。