肝火旺盛怎么调理？四款茶饮来帮助你

当一个人的脾气极其火爆时，人们习以为常的会说这个人肝火太旺，肝火旺是我们生活中非常常见的一种现象，对于肝火旺的情况我们可能并不知道应该怎么来缓解，但是对于肝火旺我们还是有很多的应对方法的，接下来就一起来了解一下肝火旺应该怎么调理吧!

肝火旺的症状

容易发怒

肝火旺的人容易发怒烦躁，肝火旺盛时会使得交感神经兴奋，容易出现躁动，不耐烦。

食欲下降

肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

四肢无力

肝火旺导致全身倦怠无力、浑身没劲、身体闷热、嗜睡、容易疲倦等。

头晕口干

一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、舌苔增厚等， 更甚者会晕厥、呕血等。

柴胡甘草茶

适用症状：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。

玫瑰白芍茶

适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

菊花薄荷饮

适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。

银花栀子饮

适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。

肝火旺对身体健康是有不利影响的，长期的肝火郁结，会加重肝脏的负担，严重时还可能累及其他器官，所以及时有效的调理很关键。肝火旺的情况还是可以通过中医的方法来调理的，以上介绍的方法希望能够帮助大家更好的调理肝气，希望以上介绍的方法能帮助到大家。