尿酸高怎么调理

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。那么，尿酸高怎么调理呢?下面就一起看看吧。

尿酸高的危害

危害一，能够引起血脂高血糖

高血脂高血糖是与尿酸高基本上同步存在的，尿酸高患者人群占有大量比例，能够引起这种问题主要是因尿酸盐损害了动脉内皮细胞，并且通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式促就了这种疾病。

危害二，引起动脉硬化

动脉硬化是比较严重的表现，当动脉出现硬化的时候，基本上都会存在尿酸高反应。

尿酸高怎么调理

第一个：冬瓜红枣汤。

材料：冬瓜250克，红枣5-6颗，调料、纯净水适量。

制作方法：将冬瓜切片;油锅开后，先将事先切好的姜丝入锅炒香，再加入冬瓜片、红枣翻炒几下，最后加调味料和水，煮汤即可。

功效：利尿，排毒。

第二个：蒜蓉扮紫苏叶。

材料：鲜苏子叶250克，蒜蓉适量，调料适量。

制作方法：将苏子叶放在锅上蒸5~10分钟后与蒜蓉及调料搅拌均匀即可食用。

功效：紫苏叶可用于治疗恶寒发热、咳喘、胸腹胀满、胎动不安等病症。苏子油还可清除血液垃圾，预防心脑血管疾病。

尿酸的升高虽然会对人造成危害，但是了解自己的尿酸值，积极进行调控，就可以很好的稳定尿酸，避免各种并发症的出现。所以常备一款测尿酸的仪器十分重要。三诺尿酸仪的尿酸试条采用专利的抗干扰酶层设计，有效避免坏血酸等多种内外源物质干扰，确保测试结果的稳定性和准确度。血糖试条采用FAD-GDH技术，抗干扰能力强。高尿酸高危人群如肥胖、长期食肉、饮酒、有痛风家族史，糖尿病患者、心脑血管患者需长期监测尿酸水平。而三诺尿酸仪可以一次采血，同时检测血糖、尿酸2项指标。已在医院内分泌科室使用，准确度有保障。

以上就是对尿酸高怎么调理的简单介绍，对于尿酸高的人来说，改善生活方式是一件十分重要的事情的，无论是否有症状，这一点都是一件十分重要的事情的。在饮食方面，建议应该少吃嘌呤比较高的食物，例如常见的海鲜、啤酒等等。