高血糖怎么办

大家都听过可怕的“三高”，而高血糖就是其中之一。长期高血糖会导致全身各个组织器官发生病变，引起急慢性并发症。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。那么，高血糖怎么办呢?

其实，短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。但是长期高血糖的话，您恐怕已经处于危险之中了。而高血糖怎么办呢?也就成为大家的口头禅了。下面就一起来了解一下吧。

一、积极治疗

积极治疗高血糖，纠正糖代谢紊乱，增强机体抵抗力，可以减少感染的发生。注意个人和环境卫生，妇女尤应注意外阴的清洁卫生，及时发现和治疗局部损伤和感染。

二、严格控制血糖

早期有效地控制感染。严格控制血糖可减少感染的发生率。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染时除胰岛素用时加大外，口服降糖药的病人应改用胰岛素，感染控制后再改回口服药。对高血糖患者感染应予以足够的认识和处理。

三、高血糖患者饮食要十分注意

高血糖患者主食要以米、面为主，还要注意多吃粗粮。粗粮中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。高血糖要选择含糖量低的水果食用，如梨、苹果、柚子等，含糖量高的水果最好不要吃。水果最好在两餐之间吃，不宜过量，吃了水果后主食就要相应的少吃一点。而绿叶菜、茄子、土豆等常见蔬菜都可以吃，辣椒、榨菜、酸菜等辛辣菜和腌菜要少吃，忌吃甜菜、糖蒜等高糖菜，不要吃动物油。

四、通过适当运动控制血糖

如果没有皮肤方面的并发症，高血糖患者可以适当做水中运动，不仅可以锻炼身体灵活性，还能消耗热量。散步锻炼也是个不错的方法。没事的时候，穿上运动鞋，到外面走走，不仅可以消耗热量，还可以放松心情。

五、通过血糖监测掌控血糖变化

高血糖患者平时在家可以用三诺血糖仪定期测量一下血糖值，根据血糖变化及时调整饮食结构，也为医生的用药指导提供参考依据。三诺旗下的血糖仪畅销全国，并享誉国际。三诺血糖仪以“准确、简单、经济”的特点受到了广大中国消费者的一致好评，目前产品主要有安稳系列、安准系列、金系列、双功能EA-11血糖尿酸测试系统以及手机血糖仪、智能血糖监测系统等。

三诺血糖仪操作简单，精致小巧方便携带，让患者能够随时、轻松地检测血糖，及时从运动、饮食、睡眠、药物治疗等多方面配合进行调整，掌控自身健康状况。另外，三诺血糖仪金稳+血糖仪除了支持手指采血外，还支持手掌鱼际、手臂、大腿、多部位采血，有效缓解每天单纯扎手指的疼痛感。三诺金稳+血糖仪采用虹吸方式吸样，采血量减少，出值只需5秒，黄金试条抗多种干扰，稳定性和准确度高。在中国，超过50%的糖尿病自我监测人群使用着三诺的产品。

以上是对高血糖怎么办的相关介绍，您一定了解了吧。其实，血糖高有短时间和长期的区别，短时间的高血糖对人体没有严重的损害，且很快就恢复到正常水平。如果长期高血糖没有得到有效控制，那么对人体的不利影响就是多方面的了。所以发现高血糖持续不降时就要赶紧就医了。