月经后期腰疼怎么办

很多女性朋友们，在月经期间都会出现一些问题。比如腹痛，头晕、腰疼等问题。这非常难受，严重的时候都无法工作，对生活也有很大的影响，而怎么办也是女性非常关注的话题，那么接下来就让我们一起来了解一下月经后期腰疼怎么办吧。

月经后期腰疼怎么办

1、 月经期间不要吃生冷，酸辣，腌制食品，平常要少吃。这几种食品是引起女性疾病的重要原因之一。

2、 注意休息，休息不够也会引起腰疼的，在腰疼其间可以拿个枕头垫在腰部休息，有帮缓解腰疼。有经期腰疼、头晕等症状的朋友一定要注意，睡眠一定要充足，不可熬夜。

3、 经期不要太过操劳，尤其不要抬举重物。不然就会造成疼上加霜的效果了。可以上人帮忙按摩一下，或者自己有时经常按捏一下，也可以起到一定的效果的。

4、 月经期间最常说的话提，不要洗冷水、不要洗头。如果非要洗的话，那么可以带上手套。洗头的话还是不建议洗，到了非洗不可的份上就用温水快速洗一下吧，洗完一定要尽快擦干。用吹风机最好不要吹到头皮。别小看这些小细节喔，它对缓解月经问题还是起到很大作用的。

5、服用千金益母颗粒：千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经病较为常用的药物之一，具有确切的疗效。其组方精炼，紧扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用为良效。千金益母颗粒在益母草基础上加了当归、川芎、木香三味药，对比益母草的活血调经，增益了行气化瘀止痛之功效。中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

① 益母草：公司选择尚未开花的“童子益母草”，其药效成分盐酸水苏碱含量达到1.0%(药典标准0.5%)，其浸出物达到2.5%(药典标准1.0%)。

② 当归：在甘肃岷县、渭源分别建立了种植基地，开展鲜货的产地初加工，同时采用真空包装，并改进贮存、周转、养护等措施，实现了“无硫化”。

通过对以上内容的介绍，相信大家都知道了月经后期腰疼怎么办，实在腰疼得厉害，就要去看医生了，经期腰疼也是一种病，还是要对症下药。