尿酸高吃什么食物好

尿酸高患者可以通过合理饮食降低尿酸。那么，尿酸高吃什么食物好?下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下吧。

尿酸高吃什么食物好?

1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶，每日应该喝水2000ml至3000ml，，促进尿酸排除。

2、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

3、蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。

4、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

5、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。

6、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

7、少吃盐，每天食盐的摄入应该控制在2克至5克以内。

尿酸高除了日常的饮食控制外，生活中大家还需要注意测量尿酸，避免因尿酸过高导致病情加重。在这里为大家推荐三诺尿酸仪，已在医院内分泌科室使用，准确度有保障。

痛风患者通常尿酸偏高，需要每天监测尿酸。三诺尿酸仪采集一滴指尖血25S就能测出尿酸值，不用再去医院排队检测。

三诺尿酸仪，尿酸试条采用专利的抗干扰酶层设计，有效避免坏血酸等多种内外源物质干扰。高尿酸高危人群如肥胖、长期食肉、饮酒、有痛风家族史，糖尿病患者、心脑血管患者需监测尿酸水平。

以上内容就是针对“尿酸高吃什么食物好”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。日常生活中限制引起尿酸高的食物，避免高嘌呤、高蛋白食物、刺激性食物，控制每天总能量的摄入，规律生活作息，监测尿酸。