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适量喝酒有益身体健康是真的吗

发布时间:2019-01-03 09:35:48 来源:互联网 

酒对于我们来说并不陌生,在过年过节的时候,甚至是心情不好的时候,都是要喝酒发泄的。不过,都知道酒大伤身,有很多人在喝酒的时候选择适量,但是,不知道从什么时候开始,人们觉得适量的喝酒有益于身体健康。

有的人认为喝红酒更有利于身体的健康,因为红酒中含有丰富的花青素等活性物质,在一定程度上还能够延缓衰老,抗氧化功能是非常强的,还有的人认为经常喝一些红酒,可以加快血液循环的速度,软化血管,但是可能大家已经知道酒精被列为一级致癌物质,所以喝酒是不能够带给我们养生效果的,相信大家也没有听说过养生专家建议喝酒有利于身体健康。

其实现在很多的疾病和癌症都和酒精有直接或者间接的关系,如果女性经常饮酒的话,很可能会增加患乳腺癌的几率上升,虽然适度的饮酒可能会对心血管的健康有所帮助,但是如果一点儿酒也不喝的话,更有利于心血管的健康。 可能大家对于红酒的作用有所疑惑,红酒中确实含有花青素等一系列的活性物质,可以起到延缓衰老的作用,但是花心素的含量是非常低的,如果想通过喝红酒来补充身体中的活性物质,那么可能还没有补充完,自己的身体先垮了,当酒精进入人体的人体后,就会通过肝脏来解毒分解,如果喝得过多的话,就会加重肝脏的负担,这时候我们可能会出现呕吐,肝部疼痛等不舒服的感觉,时间长了很可能会诱发酒精肝,肝炎或者肝硬化这样的肝类疾病,所以如果到那个时候在控制饮酒,就为时已晚了。

我们中国人身体中含有乙醛脱氢酶基因,如果饮酒过多的话,身体中就会积累一些乙醛,可能我们会发现,如果人们饮酒过多,就会出现脸红的症状,这就是由于身体中积累的乙醛过多的原因,如果长期饮酒,可能就会增加癌症到病发率。

也有一句话说,“借酒消愁愁更愁”,希望大家尽量少饮酒或者不饮酒,对身体不好就要及时戒掉。