脾虚腹泻的食疗方法

大家都知道，脾有运化营养物质及水分的作用，但是不健康饮食和生活都会导致脾脏虚弱，从而引起脾虚腹泻等症状。如果不能及时治疗，长时间的腹泻会直接影响人体健康。而对于脾虚的治疗，除了药物治疗，饮食调理也是重中之重。下面就一起来看看脾虚腹泻的食疗方法，希望大家早日康复。

脾虚多由饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。脾虚则水谷稍微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便搪泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。

脾虚腹泻的食疗方法

乌梅粥

配方：乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。

制法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。

功效：泻肝补脾，涩肠止泻。

用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。

三花防风茶

配方：扁豆花24克，莱莉花12克，玫瑰花12克，防风12克。

制法：将上四味水煎取液，加入红糖调味代茶饮。

功效：抑肝扶脾止泻。

用法：每日1剂，不拘时频饮。

食疗不管用?陈李济补脾益肠丸效果好

偏方大多没有科学依据，而且效果终究不如药物明显。从中医角度出发，腹泻的主要原因在于“脾”的问题，感觉外邪、湿热伤中、脾胃受病、可致泄泻。同时，过食肥甘、多食生冷等均会导致脾胃失运、水谷不化为泻。基于上诉原因，单纯止泻治标不治本。治疗慢性腹泻等疾病的“本”就在于“脾虚、脾寒”，健脾、补脾是治疗慢性肠炎的关键。所以建议及时服用既能止泻、止痛，同时又能温养脾的中成药陈李济补脾益肠丸。

陈李济补脾益肠丸专注胃肠道消化健康，而且是双层丸的中成药，分为肠溶和胃溶，前者消炎促溃疡修复指标，后者健脾益气治本。止痛止泻的同时还能调理脾胃。不仅如此，双层丸可提高药物的疗效，降低对肠道副作用。

通过以上内容的介绍，相信大家对脾虚腹泻的食疗方法已经有所了解了。脾虚如果不尽快调理，不仅会引起腹泻，还会引起其他不适，只有及时调理脾胃，治疗腹泻，才能尽快康复。